70多歲老人血壓146正常嗎

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70多歲老人血壓146毫米汞柱屬于輕度偏高，但需結(jié)合具體情況判斷是否正常。血壓受年齡、基礎(chǔ)疾病、測(cè)量方式等因素影響，建議定期監(jiān)測(cè)并咨詢(xún)醫(yī)生。

老年人血壓標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)寬松，但收縮壓超過(guò)140毫米汞柱可能提示高血壓風(fēng)險(xiǎn)。測(cè)量時(shí)需靜坐休息5分鐘，避免情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。家庭自測(cè)血壓應(yīng)選擇經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)，連續(xù)測(cè)量3次取平均值。若多次測(cè)量結(jié)果均高于140/90毫米汞柱，需警惕高血壓可能。高血壓可能無(wú)明顯癥狀，但長(zhǎng)期未控制會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

部分老年人因動(dòng)脈硬化會(huì)出現(xiàn)單純收縮期高血壓，即收縮壓升高而舒張壓正常。這種情況可能與血管彈性下降有關(guān)。某些藥物如非甾體抗炎藥、激素類(lèi)藥物也可能導(dǎo)致血壓暫時(shí)性升高。測(cè)量時(shí)袖帶位置不當(dāng)或手臂懸空也會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。若伴隨頭暈、頭痛等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查繼發(fā)性高血壓。

建議老人保持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過(guò)5克，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進(jìn)行3-5次30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳，避免憋氣用力動(dòng)作。保證7-8小時(shí)睡眠，避免夜間頻繁起夜。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。注意控制體重，避免情緒波動(dòng)，戒煙限酒。若醫(yī)生確認(rèn)需要藥物治療，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，不可自行調(diào)整劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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