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腳后跟腫是什么原因引起的

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腳后跟腫可能與足底筋膜炎、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷或跟骨骨刺等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、發(fā)紅、活動受限等癥狀，可通過休息、冷敷、藥物治療等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)牽拉引起的無菌性炎癥，可能與長時間站立、行走或穿不合適的鞋子有關(guān)。癥狀表現(xiàn)為腳跟刺痛，晨起時加重。治療需減少活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合足底筋膜拉伸訓(xùn)練。

2、跟腱炎

跟腱炎多因運動過度導(dǎo)致跟腱反復(fù)微損傷，常見于跑步、跳躍等運動后。典型癥狀為腳跟上方腫脹疼痛，活動時加劇。建議暫停運動，急性期冷敷，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑或氟比洛芬凝膠貼膏，配合超聲波物理治療。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)急性發(fā)作時尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟骨周圍關(guān)節(jié)，可能引發(fā)腳跟突發(fā)性紅腫熱痛，常伴血尿酸升高。需限制高嘌呤飲食，急性期遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期可使用苯溴馬隆片促進尿酸排泄。

4、外傷

跟骨撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷、毛細血管破裂，形成腫脹淤血。傷后48小時內(nèi)應(yīng)冰敷止血，抬高患肢，后期熱敷促進吸收。若疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除骨折，必要時使用云南白藥氣霧劑等外用藥物。

5、跟骨骨刺

長期足底應(yīng)力刺激可能誘發(fā)跟骨骨質(zhì)增生，骨刺壓迫周圍組織時會引起腳跟腫脹疼痛。建議選擇軟底鞋，使用足跟墊分散壓力，疼痛明顯時遵醫(yī)囑局部注射醋酸潑尼松龍注射液，嚴重者需手術(shù)切除骨刺。

日常需避免長時間行走或站立，選擇足弓支撐良好的鞋子，肥胖者應(yīng)控制體重減輕足部負荷。腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、皮膚發(fā)紫時應(yīng)及時就醫(yī)，排除感染、骨折等嚴重情況。急性期可每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘促進血液循環(huán)，但痛風(fēng)發(fā)作期禁用熱敷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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