近期流感的科普知識主要包括流感的定義與特點(diǎn)、傳播途徑與高危人群、典型癥狀與識別、預(yù)防措施與疫苗接種、治療原則與家庭護(hù)理五個方面。

一、定義與特點(diǎn)

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快的特點(diǎn)。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒是引起季節(jié)性流感流行的主要病原體。流感不同于普通感冒，其全身癥狀更重，起病更急，容易引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。流感流行具有明顯的季節(jié)性，在溫帶地區(qū)通常發(fā)生在冬春季。

二、傳播途徑與高危人群

流感主要通過打噴嚏、咳嗽等產(chǎn)生的飛沫傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品再觸摸口、鼻、眼等黏膜而感染。人群普遍易感，但老年人、嬰幼兒、孕婦、慢性病患者以及肥胖者屬于高危人群，感染后發(fā)展為重癥的風(fēng)險較高。托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、養(yǎng)老院等人員密集場所是流感暴發(fā)的高風(fēng)險區(qū)域。了解傳播途徑有助于采取針對性的防護(hù)措施。

三、典型癥狀與識別

流感的典型癥狀表現(xiàn)為突發(fā)高熱，體溫可達(dá)39至40攝氏度，伴有顯著的畏寒、寒戰(zhàn)?；颊邥霈F(xiàn)頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身中毒癥狀，而咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀相對較輕或出現(xiàn)較晚。部分患者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。識別流感的關(guān)鍵在于其急性起病和突出的全身癥狀，這有助于與普通感冒進(jìn)行區(qū)分，并及時就醫(yī)。

四、預(yù)防措施與疫苗接種

預(yù)防流感最有效的手段是每年接種流感疫苗，疫苗能顯著降低感染風(fēng)險和重癥發(fā)生率。日常防護(hù)包括保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、戴口罩，在流行季節(jié)避免前往人群密集的公共場所。保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮掩口鼻。對于高危人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物預(yù)防。采取綜合性的預(yù)防措施是控制流感傳播的關(guān)鍵。

五、治療原則與家庭護(hù)理

流感的治療以對癥支持和抗病毒治療為主。患者應(yīng)充分休息，多飲水，進(jìn)食易于消化且營養(yǎng)豐富的食物。高熱時可進(jìn)行物理降溫或遵醫(yī)囑使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液。抗病毒藥物如奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑、帕拉米韋氯化鈉注射液需要在發(fā)病早期，最好在48小時內(nèi)，經(jīng)醫(yī)生診斷后使用，以縮短病程、減少并發(fā)癥。家庭護(hù)理需注意隔離，避免交叉感染，并密切觀察病情變化。

在流感流行季節(jié)，個人應(yīng)增強(qiáng)防病意識，將疫苗接種與日常防護(hù)相結(jié)合。一旦出現(xiàn)流感樣癥狀，尤其是高熱不退、呼吸困難、胸痛、意識模糊等重癥跡象，應(yīng)立即就醫(yī)。確診后應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療與休息，避免帶病上學(xué)或工作。家庭中如有成員患病，應(yīng)注意做好環(huán)境消毒與隔離，照顧者亦需做好個人防護(hù)。平時通過均衡飲食、適度鍛煉、充足睡眠來增強(qiáng)自身免疫力，是抵御流感的基礎(chǔ)。