什么原因造成腳后跟疼
腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨脂肪墊萎縮、滑囊炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、行走困難等癥狀。
一、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜組織的炎癥反應(yīng)，通常與長時(shí)間站立、行走或跑步有關(guān)。發(fā)病原因包括足部過度使用、足弓結(jié)構(gòu)異常等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)晨起第一步疼痛、足底壓痛等癥狀。治療措施包括休息、冰敷、拉伸鍛煉，可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。
二、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨邊緣骨質(zhì)增生形成的骨性突起，多與慢性勞損或年齡增長相關(guān)。發(fā)病原因涉及足底筋膜長期牽拉、關(guān)節(jié)退行性變化等。常見癥狀有站立時(shí)刺痛感、局部按壓痛等。治療可采用足跟墊、矯形鞋具，配合使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物減輕不適。
三、跟腱炎
跟腱炎是跟腱及其周圍組織的炎癥，常因運(yùn)動(dòng)損傷或鞋子不合適導(dǎo)致。發(fā)病原因包括突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、跟腱反復(fù)受力等。典型癥狀為跟腱區(qū)腫脹、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療包括減少運(yùn)動(dòng)量、物理治療，可遵醫(yī)囑使用萘普生膠囊、依托考昔片、吲哚美辛腸溶片等抗炎藥物。
四、跟骨脂肪墊萎縮
跟骨脂肪墊萎縮是跟骨下方脂肪組織減薄或功能減退，多見于老年人或體重驟減人群。發(fā)病原因與自然老化、激素水平變化有關(guān)?；颊叱Ｖ髟V深部鈍痛、久站后不適。治療以緩沖鞋墊為主，配合休息，嚴(yán)重時(shí)可用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營養(yǎng)軟骨的藥物。
五、滑囊炎
滑囊炎是跟骨后側(cè)滑囊的炎癥反應(yīng)，多由鞋子摩擦或壓力造成。發(fā)病原因包括機(jī)械性刺激、局部反復(fù)受壓等。癥狀表現(xiàn)為跟骨后方紅腫、觸痛明顯。治療措施包括更換寬松鞋具、局部冰敷，可選用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬巴布膏、酮洛芬凝膠等外用藥物。
日常應(yīng)注意選擇支撐性良好的鞋子，避免長時(shí)間站立或行走，控制體重減輕足部負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，根據(jù)病因進(jìn)行針對性治療，同時(shí)可嘗試溫水泡腳、適度按摩等舒緩方法，保持足部健康需要綜合關(guān)注生活習(xí)慣與醫(yī)學(xué)干預(yù)的結(jié)合。
