內(nèi)風(fēng)濕一般是指類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式治療。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常與遺傳因素、感染因素、免疫因素、內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素等有關(guān)。

1、藥物治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等可延緩病情進(jìn)展。生物制劑如注射用英夫利西單抗、阿達(dá)木單抗注射液等適用于中重度患者。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片可用于短期控制癥狀。中藥如雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊等也有一定療效。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。水療通過(guò)水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，水中運(yùn)動(dòng)有助于保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可減輕疼痛。超聲波治療能促進(jìn)局部炎癥吸收。按摩可放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

3、手術(shù)治療

滑膜切除術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的單一關(guān)節(jié)病變。關(guān)節(jié)置換術(shù)如人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)可改善嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形患者的生活質(zhì)量。關(guān)節(jié)融合術(shù)可用于嚴(yán)重破壞的腕關(guān)節(jié)或踝關(guān)節(jié)。肌腱修復(fù)術(shù)可糾正關(guān)節(jié)畸形導(dǎo)致的肌腱損傷。關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)可清除炎性滑膜和游離體。

4、飲食調(diào)理

適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽等有助于減輕炎癥反應(yīng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶等可維持肌肉健康。多攝入新鮮蔬菜水果可提供抗氧化物質(zhì)。減少高脂肪、高糖食物的攝入可控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。避免飲酒和吸煙可降低疾病活動(dòng)度。

5、生活方式調(diào)整

保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)可維持關(guān)節(jié)功能。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可減輕關(guān)節(jié)僵硬。使用輔助器具如拐杖、護(hù)膝等可減輕關(guān)節(jié)壓力。保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等可緩解壓力對(duì)疾病的影響。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)疾病活動(dòng)度和藥物不良反應(yīng)。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。保持樂(lè)觀心態(tài)，積極參與康復(fù)訓(xùn)練。合理安排作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。均衡飲食，控制體重在正常范圍內(nèi)。戒煙限酒，減少疾病誘發(fā)因素。遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不擅自調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)，防止關(guān)節(jié)進(jìn)一步損害。