荷葉陳皮茉莉花有什么功效
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荷葉、陳皮、茉莉花具有清熱解暑、理氣健脾、疏肝解郁等功效，三者合用可輔助改善暑熱煩渴、食欲不振、情緒焦慮等問題。
荷葉含有荷葉堿、黃酮類物質，能促進脂肪代謝，緩解暑熱引起的頭暈胸悶。其利尿作用有助于排出體內濕氣，適合夏季泡水飲用。陳皮富含揮發(fā)油和橙皮苷，可刺激消化液分泌，改善脘腹脹滿、噯氣反酸等胃腸不適。茉莉花中的芳樟醇和茉莉酮具有鎮(zhèn)靜作用，能舒緩緊張情緒，常與綠茶搭配制成花茶飲用。
三者組合使用時，荷葉的涼性與陳皮的溫性相互平衡，茉莉花增添芳香口感。荷葉陳皮煮水可緩解濕熱型腹瀉，加入茉莉花后對焦慮引起的功能性消化不良有一定調節(jié)作用。需注意荷葉性寒，脾胃虛寒者不宜長期單獨使用；陳皮久服可能傷陰，陰虛火旺者慎用；茉莉花過量可能引起神經興奮，夜間應減少攝入。
日常可將干荷葉5克、陳皮3克、茉莉花2克用沸水沖泡代茶飲，每周飲用3-4次為宜。體質偏寒者可加入2片生姜調和藥性，糖尿病患者建議不加冰糖。使用前需確認無藥材變質或霉變，服用后出現(xiàn)腹瀉、心悸等不適應立即停用。孕婦及經期女性須咨詢中醫(yī)師后再決定是否飲用，兒童用量需減半。儲存時應密封避光，防止香氣揮發(fā)和受潮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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