大腿根部筋拉傷怎么治療
大腿根部筋拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。大腿根部筋拉傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、外力撞擊、姿勢不當(dāng)、韌帶退化等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，避免患肢負(fù)重。使用彈性繃帶或護(hù)具固定拉傷部位，減少肌肉牽拉。建議臥床休息1-3天，抬高患肢促進(jìn)血液回流。若疼痛持續(xù)超過一周需就醫(yī)排除韌帶撕裂。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，可使用熱水袋或紅外線理療儀，每日2-3次。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重疼痛可短期口服塞來昔布膠囊。肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片，禁止自行調(diào)整用藥劑量。
4、物理治療
超聲波及沖擊波治療可促進(jìn)組織修復(fù)，每周2-3次。恢復(fù)期進(jìn)行低頻電刺激防止肌肉萎縮。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的牽拉訓(xùn)練應(yīng)從傷后2周開始，逐步增加強(qiáng)度。
5、手術(shù)治療
完全性肌腱斷裂或伴有撕脫性骨折時(shí)需行肌腱縫合術(shù)，術(shù)后需石膏固定4-6周。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于合并髖關(guān)節(jié)損傷的情況，微創(chuàng)切口恢復(fù)較快。
恢復(fù)期間應(yīng)避免劇烈跑跳及負(fù)重動(dòng)作，2個(gè)月內(nèi)禁止進(jìn)行對抗性運(yùn)動(dòng)。日常可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，建議食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等食物。睡眠時(shí)在雙腿間夾枕頭保持髖關(guān)節(jié)中立位，坐姿需保持膝蓋低于髖關(guān)節(jié)。若6周后仍存在活動(dòng)受限或夜間痛，需復(fù)查核磁共振評估愈合情況。
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