預防肺結(jié)核可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶，以及富含維生素A的胡蘿卜、富含鋅的牡蠣、富含維生素C的柑橘類水果，也可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片、乙胺丁醇片、鏈霉素注射液等抗結(jié)核藥物。肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，建議高風險人群接種卡介苗并定期篩查。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于維持呼吸道黏膜完整性。蛋白質(zhì)是免疫球蛋白合成的原料，維生素D可調(diào)節(jié)巨噬細胞活性，對結(jié)核分枝桿菌的清除具有潛在輔助作用。建議每日攝入1-2個水煮蛋，避免油炸等高油脂烹飪方式。

2、牛奶

牛奶富含鈣和維生素B族，能增強骨骼健康并促進能量代謝。結(jié)核病患者常伴隨營養(yǎng)消耗，每日300-500毫升溫熱牛奶可補充基礎(chǔ)營養(yǎng)。乳糖不耐受者可選擇酸奶或舒化奶，避免空腹飲用。

3、胡蘿卜

胡蘿卜含β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對維持肺泡上皮細胞功能至關(guān)重要。維生素A缺乏可能增加呼吸道感染風險，建議每周3-4次清炒或蒸煮食用，搭配油脂更利于營養(yǎng)素吸收。

4、牡蠣

牡蠣是天然鋅元素的重要來源，每100克含鋅可達10毫克。鋅參與T淋巴細胞分化，對細胞免疫具有調(diào)節(jié)作用。建議每月食用2-3次，充分加熱殺菌，痛風患者需控制攝入量。

5、柑橘類水果

橙子、柚子等柑橘類水果富含維生素C，具有抗氧化和促進膠原蛋白合成的作用。每日1-2個中等大小水果可滿足需求，胃酸過多者應避免空腹食用，糖尿病患者需注意控制總量。

二、藥物

1、異煙肼片

異煙肼片為一線抗結(jié)核藥物，通過抑制分枝菌酸合成發(fā)揮殺菌作用。適用于各型肺結(jié)核的預防性治療，常見劑型包括100毫克片劑。用藥期間需監(jiān)測肝功能，禁止與酒精同服。

2、利福平膠囊

利福平膠囊通過抑制RNA聚合酶阻斷結(jié)核菌繁殖，對細胞內(nèi)外的病原體均有作用。150毫克膠囊需空腹服用，可能使體液變橘紅色，與避孕藥同服會降低藥效。

3、吡嗪酰胺片

吡嗪酰胺片在酸性環(huán)境中對休眠菌有獨特殺滅效果，250毫克片劑常與其他藥物聯(lián)用。可能引發(fā)高尿酸血癥，服藥期間應多飲水，定期檢查尿酸水平。

4、乙胺丁醇片

乙胺丁醇片通過干擾菌體RNA合成發(fā)揮作用，250毫克劑型適用于聯(lián)合用藥方案。主要不良反應為視神經(jīng)炎，用藥前需進行視力基線檢查，出現(xiàn)視物模糊應立即停藥。

5、鏈霉素注射液

鏈霉素注射液屬于氨基糖苷類抗生素，通過肌注給藥對快速繁殖期菌體有效。需嚴格按體重計算劑量，使用前需皮試，長期應用可能損傷聽力和腎功能。

預防肺結(jié)核需采取綜合措施，除飲食和藥物外，應保持居室通風每日2-3次，每次30分鐘以上。與肺結(jié)核患者密切接觸后，即使無癥狀也建議進行胸部X線篩查。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀超過兩周時，須及時到呼吸內(nèi)科就診。高風險職業(yè)人群應每年進行結(jié)核菌素試驗，陰性者考慮補種卡介苗。日常注意咳嗽禮儀，佩戴口罩可降低飛沫傳播風險。