手突然發(fā)麻是怎么回事
手突然發(fā)麻可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、神經(jīng)壓迫
長時(shí)間保持同一姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致神經(jīng)短暫缺血，表現(xiàn)為單側(cè)手指麻木。常見于午睡后手臂受壓或長期使用鼠標(biāo)鍵盤。改變體位后通常可自行緩解，無須特殊治療。若反復(fù)發(fā)作需排查頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征。
2、血液循環(huán)障礙
寒冷刺激或血管痙攣會(huì)導(dǎo)致末梢供血不足，多見于雷諾綜合征患者。表現(xiàn)為雙手對稱性發(fā)白、發(fā)紫后麻木，溫暖環(huán)境可改善。日常需注意肢體保暖，避免接觸冷水，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平緩釋片改善微循環(huán)。
3、頸椎病
頸椎退變增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)從頸部放射至手指的麻木感，常伴有頭暈、肩背酸痛。可通過頸椎磁共振確診，輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸托固定。長期伏案工作者建議每小時(shí)做頸椎保健操。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳會(huì)損傷末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為雙側(cè)手套樣麻木伴刺痛感。需監(jiān)測糖化血紅蛋白，使用依帕司他片修復(fù)神經(jīng)，聯(lián)合阿卡波糖片控制血糖?；颊呙咳招铏z查足部皮膚，預(yù)防感覺遲鈍導(dǎo)致的創(chuàng)傷。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓時(shí)，會(huì)出現(xiàn)拇指至無名指橈側(cè)麻木，夜間癥狀加重。早期可通過腕關(guān)節(jié)支具制動(dòng)，口服維生素B1片促進(jìn)恢復(fù)。反復(fù)發(fā)作者可能需要曲安奈德注射液局部封閉或腕橫韌帶松解術(shù)。
建議保持規(guī)律作息避免過度疲勞，睡眠時(shí)避免手臂受壓。飲食注意補(bǔ)充B族維生素，適量食用全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜。出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴隨肌力下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肌電圖和神經(jīng)傳導(dǎo)檢查。糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，避免神經(jīng)病變進(jìn)展。長期電腦工作者建議使用人體工學(xué)鍵盤，每工作1小時(shí)活動(dòng)手腕關(guān)節(jié)5分鐘。
