高血壓和低血壓的標(biāo)準(zhǔn)
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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≤90毫米汞柱和/或舒張壓≤60毫米汞柱。血壓異?？赡芘c遺傳因素、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)，建議定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑干預(yù)。
高血壓分為三級，一級高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，二級高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，三級高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。長期未控制的高血壓可能損傷心腦腎等靶器官，增加腦卒中、心肌梗死等風(fēng)險。低血壓可分為生理性和病理性，生理性低血壓常見于體質(zhì)瘦弱者或運(yùn)動員，通常無需特殊處理；病理性低血壓可能由脫水、心力衰竭、內(nèi)分泌疾病等引起，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀，需針對病因治療。
建議日常采用低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀的香蕉、菠菜等食物。保持規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周累計150分鐘。避免熬夜和情緒激動，戒煙限酒。使用電子血壓計測量時需靜坐5分鐘，測量3次取平均值。若血壓持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時心血管內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≤90毫米汞柱和/或舒張壓≤60毫米汞柱。血壓異常可能與遺傳、飲食、生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)，需結(jié)合臨床表現(xiàn)綜合判斷。
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低血壓突然變成高血壓可能與自主神經(jīng)功能紊亂、藥物影響、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或心血管系統(tǒng)代償反應(yīng)有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行調(diào)整用藥或忽視癥狀變化。
