骨折病人可通過保持患肢制動、合理飲食、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、暴力撞擊、病理性骨折、重復(fù)應(yīng)力等因素引起。

1、保持患肢制動

骨折后需用石膏或支具固定患肢，避免移動導(dǎo)致二次損傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需臥床時抬高患肢20-30厘米。護(hù)理時注意觀察末梢血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木需及時就醫(yī)。

2、合理飲食

骨折恢復(fù)期需增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚肉、豆制品等，促進(jìn)骨痂形成。同時補(bǔ)充維生素D幫助鈣吸收，適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果。避免高鹽高脂飲食影響愈合。

3、預(yù)防并發(fā)癥

長期臥床者需每2小時翻身一次，骨突處墊軟枕預(yù)防壓瘡。進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防下肢靜脈血栓，每日3-4組，每組15-20次。保持會陰清潔，導(dǎo)尿患者需定期消毒尿道口。

4、定期復(fù)查

根據(jù)醫(yī)囑定期拍攝X線片觀察骨折對位情況，通常傷后1周、4周、8周需復(fù)查。若發(fā)現(xiàn)內(nèi)固定松動或愈合延遲，可能需調(diào)整治療方案?？祻?fù)期需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

5、心理疏導(dǎo)

骨折可能導(dǎo)致活動受限引發(fā)焦慮情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力。家屬應(yīng)多陪伴溝通，協(xié)助完成日常起居。若出現(xiàn)持續(xù)失眠或情緒低落，可尋求專業(yè)心理干預(yù)。

骨折護(hù)理期間需保持均衡營養(yǎng)，每日飲水1500-2000毫升?？祻?fù)期遵醫(yī)囑進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動，逐漸過渡到主動運(yùn)動。注意居家環(huán)境安全，浴室鋪設(shè)防滑墊，走廊安裝扶手。若患肢出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加劇或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查感染等并發(fā)癥。定期隨訪有助于醫(yī)生評估愈合進(jìn)度并調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。