耳聾的日常的注意事項(xiàng)
耳聾患者日常需注意避免噪音暴露、保持耳道清潔、規(guī)范用藥、定期復(fù)查聽(tīng)力及加強(qiáng)溝通輔助措施。
1、避免噪音
長(zhǎng)期接觸超過(guò)85分貝的噪音會(huì)加重聽(tīng)力損傷，建議使用降噪耳塞或遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境。乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)注意氣壓變化，避免誘發(fā)突發(fā)性耳聾。電視機(jī)音量控制在40分貝以下，接聽(tīng)電話時(shí)選擇免提模式。
2、清潔護(hù)理
禁用棉簽等工具掏耳，避免損傷鼓膜。游泳時(shí)佩戴防水耳塞，洗澡后及時(shí)擦干外耳道。中耳炎患者需遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液，出現(xiàn)耳道流膿時(shí)立即就醫(yī)。
3、用藥規(guī)范
避免使用慶大霉素等耳毒性藥物，必須使用時(shí)需監(jiān)測(cè)聽(tīng)力。突發(fā)性耳聾可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善微循環(huán)，配合銀杏葉提取物注射液營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。助聽(tīng)器使用者定期清理耳模，防止耵聹堵塞。
4、聽(tīng)力監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)檢查，佩戴助聽(tīng)器者需定期調(diào)試參數(shù)。新生兒聽(tīng)力篩查未通過(guò)者應(yīng)在3個(gè)月內(nèi)完成診斷性檢查。老年人建議每年做一次耳科體檢，早期發(fā)現(xiàn)老年性耳聾。
5、溝通輔助
學(xué)習(xí)手語(yǔ)或唇讀技巧，家庭交流時(shí)保持面對(duì)面。選擇具有降噪功能的助聽(tīng)器，公共場(chǎng)合可申請(qǐng)文字轉(zhuǎn)換服務(wù)。重要事項(xiàng)通過(guò)書面形式確認(rèn)，避免因聽(tīng)障導(dǎo)致誤解。
日常飲食可適量增加富含鋅的海產(chǎn)品及堅(jiān)果，有助于維持耳蝸功能；規(guī)律進(jìn)行太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)；保持樂(lè)觀心態(tài)，積極參與社交活動(dòng)減少孤獨(dú)感；臥室布置地毯等吸音材料改善睡眠環(huán)境；建議家屬說(shuō)話時(shí)放慢語(yǔ)速并配合手勢(shì)表達(dá)。出現(xiàn)耳鳴加重或眩暈癥狀應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。
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