耳聾的及注意事項
耳聾是指聽覺系統(tǒng)受損導致聽力下降或喪失的疾病，可分為傳導性耳聾、感音神經(jīng)性耳聾和混合性耳聾。耳聾的注意事項主要有避免噪音刺激、預防耳部感染、合理使用藥物、定期聽力檢查、及時就醫(yī)治療。
1、避免噪音刺激
長期暴露在高分貝噪音環(huán)境中會導致聽力損傷，建議遠離嘈雜環(huán)境，必要時佩戴防噪音耳塞。日常生活中應控制耳機音量，避免長時間使用耳機。工作環(huán)境中如有持續(xù)噪音，需做好職業(yè)防護措施。
2、預防耳部感染
中耳炎等耳部感染可能引發(fā)傳導性耳聾，應注意保持耳道干燥清潔，游泳時使用防水耳塞。避免用尖銳物品掏耳朵，防止外耳道損傷。感冒時及時治療，防止炎癥蔓延至中耳。
3、合理使用藥物
某些藥物如鏈霉素、慶大霉素等具有耳毒性，應在醫(yī)生指導下謹慎使用。老年人用藥需特別注意藥物相互作用，避免多種耳毒性藥物聯(lián)用。出現(xiàn)耳鳴等不良反應時應立即停藥并就醫(yī)。
4、定期聽力檢查
40歲以上人群建議每年進行一次聽力篩查，早期發(fā)現(xiàn)聽力下降。有家族耳聾史或長期接觸噪音者應增加檢查頻率。新生兒應進行聽力篩查，及時發(fā)現(xiàn)先天性耳聾。
5、及時就醫(yī)治療
突發(fā)性耳聾需在72小時內(nèi)就醫(yī)，延誤治療可能造成永久性聽力損失。傳導性耳聾可通過手術改善，感音神經(jīng)性耳聾可考慮助聽器或人工耳蝸。出現(xiàn)眩暈、耳鳴伴隨聽力下降應立即就診。
耳聾患者應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上可適當增加富含鋅、鎂等微量元素的食物，如堅果、海產(chǎn)品等。進行適度的有氧運動有助于改善內(nèi)耳血液循環(huán)。保持良好心態(tài)，避免情緒波動過大。對于已佩戴助聽器的患者，需定期維護設備并適應不同環(huán)境下的使用。老年性耳聾患者應加強與家人的溝通，使用輔助聽力設備提高生活質量。如發(fā)現(xiàn)聽力持續(xù)下降或伴有其他癥狀，應及時到耳鼻喉科就診。
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