距骨在什么位置
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距骨位于踝關節(jié)內(nèi)，是連接脛骨、腓骨與足部骨骼的關鍵骨塊，屬于足部跗骨的一部分。
距骨是人體足部的重要骨骼結(jié)構，解剖學上位于小腿與足部的交界處。其上方與脛骨下端及腓骨下端共同構成踝關節(jié)，下方與跟骨形成距下關節(jié)，前方與舟骨相連。距骨外形不規(guī)則，可分為距骨體、距骨頸和距骨頭三部分。距骨體上部呈滑車狀，與脛骨下端關節(jié)面緊密嵌合，這種結(jié)構使踝關節(jié)能夠完成背屈和跖屈運動。距骨下方有多個關節(jié)面，分別與跟骨的不同部位形成關節(jié)連接。距骨在人體站立和行走時承受較大壓力，是體重傳遞至足部的關鍵樞紐。由于位置特殊且血供較差，距骨骨折后容易出現(xiàn)愈合不良或骨壞死等并發(fā)癥。
日?；顒又袘⒁獗Ｗo踝關節(jié)，避免高處墜落或劇烈運動導致的距骨損傷。穿合腳且有足弓支撐的鞋子有助于分散足部壓力。踝關節(jié)扭傷后應及時冰敷并制動休息，嚴重疼痛或腫脹持續(xù)不緩解需就醫(yī)排除距骨病變。中老年人可通過適度鍛煉增強踝關節(jié)周圍肌肉力量，降低跌倒風險。體重超標者建議控制體重以減少距骨負荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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