血壓130/100正常嗎
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血壓130/100毫米汞柱屬于異常情況，通常提示舒張壓偏高。正常血壓范圍為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱，130/100毫米汞柱的血壓值可能屬于高血壓1級。
血壓130/100毫米汞柱的收縮壓在正常高值范圍內(nèi)，但舒張壓已達到高血壓1級標準。這種情況多見于中青年人群，可能與長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運動等因素有關(guān)。舒張壓升高往往反映外周血管阻力增加，需警惕早期靶器官損害風(fēng)險。日常應(yīng)注意減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，避免腌制食品和加工食品。每周進行3-5次有氧運動，每次持續(xù)30分鐘以上，可選擇快走、游泳等中等強度運動。超重者應(yīng)減輕體重，保持體重指數(shù)在24以下。
若多次測量血壓均達到130/100毫米汞柱，建議盡早就診心內(nèi)科進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估心血管風(fēng)險，必要時開具降壓藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片等。同時需定期監(jiān)測血壓變化，避免吸煙飲酒，保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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