后背和腰疼痛是什么原因引起的
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后背和腰疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、強直性脊柱炎等原因引起。
一、腰肌勞損
腰肌勞損通常與長期保持不良姿勢或過度負重有關(guān)，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸脹痛，活動后加重?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩等物理療法緩解癥狀，日常需避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床減輕腰部壓力。
二、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出多因椎間盤退變或急性損傷導致，常伴有下肢放射性疼痛和麻木感。治療可采用腰椎牽引配合藥物干預，如使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
三、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松多見于老年群體，因骨量流失導致椎體承重能力下降，引發(fā)椎體壓縮性疼痛。建議補充鈣劑與維生素D制劑，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊，配合負重訓練改善骨密度。
四、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石或腎盂腎炎可能引起腰部鈍痛或絞痛，常伴隨尿頻尿急癥狀。需進行超聲檢查明確診斷，可應用排石顆粒、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物針對性治療。
五、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，典型特征為晨起時腰背部僵硬感，活動后緩解。治療需聯(lián)合非甾體抗炎藥如美洛昔康片和免疫抑制劑柳氮磺吡啶腸溶片，配合康復訓練維持關(guān)節(jié)功能。
日常應注意保持正確站姿與坐姿，避免突然扭轉(zhuǎn)腰部動作，睡眠時選擇支撐性良好的床墊。建議進行核心肌群強化訓練如平板支撐，適度游泳可改善肌肉協(xié)調(diào)性。飲食中保證足量鈣質(zhì)與維生素D攝入，控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續(xù)超過一周或伴有發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，應及時前往骨科或疼痛科就診，通過影像學檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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