每個(gè)月都痛經(jīng)治療方法有哪些
痛經(jīng)可通過熱敷、服用止痛藥、口服避孕藥、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、子宮畸形等原因引起。
1、熱敷
下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)，從而減輕痙攣性疼痛。可使用熱水袋或暖寶寶，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。熱敷適合原發(fā)性痛經(jīng)患者，對(duì)經(jīng)期受寒引起的疼痛尤為有效。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎使用。
2、服用止痛藥
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓能抑制前列腺素合成，快速緩解中重度疼痛。建議在月經(jīng)來潮前1-2天開始用藥，連續(xù)使用不超過3天。胃腸道潰瘍患者禁用非甾體抗炎藥，可改用塞來昔布膠囊。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)。
3、口服避孕藥
短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片通過抑制排卵減少前列腺素生成，適用于合并月經(jīng)紊亂的痛經(jīng)患者。需連續(xù)服用21天，停藥后出現(xiàn)撤退性出血。高血壓、血栓病史者禁用，用藥初期可能出現(xiàn)乳房脹痛等不適，通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后癥狀減輕。
4、中藥調(diào)理
氣滯血瘀型可服用元胡止痛片，寒凝血瘀型適用艾附暖宮丸，氣血虛弱型建議使用烏雞白鳳丸。中藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治，經(jīng)前1周開始服用至經(jīng)期結(jié)束，連續(xù)調(diào)理3-6個(gè)月。服藥期間忌食生冷，部分患者可能出現(xiàn)輕微腹瀉，減量后可緩解。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療無效的子宮內(nèi)膜異位癥，可選擇腹腔鏡病灶切除術(shù)。子宮腺肌病可考慮子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)或聚焦超聲消融術(shù)。嚴(yán)重子宮畸形需行子宮矯形術(shù)。術(shù)后需避孕3-6個(gè)月，定期復(fù)查超聲評(píng)估療效。手術(shù)治療存在粘連、感染等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
痛經(jīng)患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水浴。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃，補(bǔ)充鎂元素豐富的香蕉、黑巧克力。每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑，有助于改善盆腔血液循環(huán)。記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，若出現(xiàn)進(jìn)行性加重或非經(jīng)期疼痛，需及時(shí)排查器質(zhì)性疾病。
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