右橈骨遠(yuǎn)端骨折后需要注意保護(hù)患肢、及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療、功能鍛煉以及飲食調(diào)理等方面。

一、保護(hù)患肢

骨折發(fā)生后，首要措施是保護(hù)受傷的右前臂。應(yīng)立即停止活動(dòng)，使用夾板、書本或圍巾等物品進(jìn)行臨時(shí)固定，將手腕與手臂保持在一條直線上，避免移動(dòng)骨折斷端，以防止造成二次損傷或血管神經(jīng)損傷。在轉(zhuǎn)運(yùn)途中，盡量將患肢抬高，有助于減輕腫脹。在醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)固定后，無論是石膏還是小夾板，都應(yīng)保持其干燥、清潔，避免受壓或自行拆除。

二、及時(shí)就醫(yī)

一旦懷疑右橈骨遠(yuǎn)端骨折，應(yīng)盡快前往醫(yī)院急診科或骨科就診。醫(yī)生會(huì)通過體格檢查和X線檢查來明確診斷。及時(shí)就醫(yī)能夠獲得準(zhǔn)確的復(fù)位和固定，這是骨折愈合的基礎(chǔ)。延誤治療可能導(dǎo)致骨折端錯(cuò)位加重，形成畸形愈合，影響手腕未來的旋轉(zhuǎn)和屈伸功能，甚至可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，引起長期疼痛。

三、規(guī)范治療

根據(jù)骨折的移位程度和類型，治療方式有所不同。對(duì)于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折，通常采用手法復(fù)位后使用石膏或小夾板外固定。對(duì)于粉碎性骨折或移位明顯的骨折，可能需要手術(shù)進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，使用鋼板、螺釘?shù)绕鞑姆€(wěn)定骨折端。無論采取何種方式，都必須嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，定期復(fù)查X線片，觀察骨折對(duì)位對(duì)線和愈合情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)愈合進(jìn)度指導(dǎo)拆除外固定或開始功能鍛煉。

四、功能鍛煉

功能鍛煉是恢復(fù)手腕功能的關(guān)鍵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下分階段進(jìn)行。在骨折固定早期，應(yīng)積極活動(dòng)未固定的手指、肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，進(jìn)行握拳、伸指等活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、消腫和防止肌肉萎縮。拆除外固定后，逐步開始進(jìn)行手腕的主動(dòng)屈伸、旋轉(zhuǎn)練習(xí)，動(dòng)作應(yīng)輕柔緩慢，避免暴力。后期可借助握力器、橡皮泥等工具進(jìn)行力量訓(xùn)練?？祻?fù)過程需循序漸進(jìn)，過度鍛煉或害怕疼痛不敢活動(dòng)都會(huì)影響最終的功能恢復(fù)。

五、飲食調(diào)理

合理的飲食有助于骨折愈合。骨折初期因疼痛和活動(dòng)減少，胃腸功能可能減弱，飲食宜清淡、易消化。進(jìn)入愈合期后，應(yīng)保證充足的營養(yǎng)攝入，特別是鈣和維生素D，鈣是骨骼的主要成分，維生素D促進(jìn)鈣的吸收?？梢赃m量增加牛奶、豆制品、深綠色蔬菜、魚蝦等食物的攝入。同時(shí)，蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的原料，應(yīng)保證瘦肉、雞蛋、禽肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)。避免吸煙、飲酒，并限制飲用濃茶和咖啡，因?yàn)檫@些習(xí)慣可能影響骨骼的血液供應(yīng)和鈣質(zhì)代謝。

右橈骨遠(yuǎn)端骨折后，除了上述核心注意事項(xiàng)，日常生活中還需留意觀察患肢末梢的血液循環(huán)和感覺。如發(fā)現(xiàn)手指顏色蒼白、發(fā)紫、麻木、疼痛加劇或無法活動(dòng)，可能是固定過緊壓迫血管神經(jīng)或出現(xiàn)了其他并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。在骨折愈合的漫長過程中，保持積極樂觀的心態(tài)同樣重要，與醫(yī)生保持良好的溝通，耐心進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者都能獲得滿意的功能恢復(fù)。注意保暖，避免患肢受涼，睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高患肢以利于消腫。