頭皮發(fā)癢脫發(fā)怎么回事呢
頭皮發(fā)癢脫發(fā)可能由脂溢性皮炎、頭癬、毛囊炎、精神壓力過大、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過外用藥物、口服藥物、調(diào)整飲食、緩解壓力、保持頭皮清潔等方式治療。
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌旺盛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑伴瘙癢。治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑清洗頭皮，或外用聯(lián)苯芐唑乳膏抑制真菌。若炎癥較重可短期涂抹氫化可的松乳膏，同時(shí)避免抓撓刺激。
2、頭癬
頭癬主要由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為頭皮環(huán)形脫屑斑片、斷發(fā)及膿皰。需通過真菌鏡檢確診，可口服特比萘芬片配合二硫化硒洗劑外用，感染者接觸過的梳子、帽子需消毒。兒童患者家長需注意隔離避免傳染。
3、毛囊炎
毛囊炎常因金黃色葡萄球菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為毛囊周圍紅色丘疹或膿皰。輕度可用莫匹羅星軟膏局部涂抹，嚴(yán)重者需口服頭孢呋辛酯片。日常應(yīng)避免焗油、染發(fā)等化學(xué)刺激，出汗后及時(shí)清潔頭皮。
4、精神壓力過大
長期焦慮、熬夜會(huì)擾亂內(nèi)分泌，引發(fā)休止期脫發(fā)。表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏，但無頭皮損傷。可通過冥想、運(yùn)動(dòng)減壓，保證每日7小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。
5、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。建議每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜補(bǔ)鐵，牡蠣補(bǔ)鋅。節(jié)食減肥者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)檢測(cè)血清微量元素水平。
日常應(yīng)選用溫和無硅油洗發(fā)水，水溫不超過40攝氏度，避免指甲抓洗。每周2-3次洗發(fā)頻率為宜，吹風(fēng)機(jī)保持20厘米距離。脫發(fā)量每日超過100根或伴隨頭皮潰爛、膿液滲出時(shí)，需及時(shí)至皮膚科就診排查自身免疫性疾病。均衡飲食中可增加黑芝麻、核桃等富含亞油酸的食物，但需控制每日?qǐng)?jiān)果攝入量在30克以內(nèi)。
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