孕37周算足月嗎
孕37周算足月。根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，妊娠滿37周至不滿42周均屬于足月妊娠。
足月妊娠是指胎兒在母體內(nèi)發(fā)育成熟，具備出生后獨(dú)立生存能力的階段。孕37周時胎兒體重通常達(dá)到2500克以上，各器官系統(tǒng)功能基本完善，肺部表面活性物質(zhì)分泌充足，出生后發(fā)生呼吸窘迫綜合征的概率較低。此時胎兒皮下脂肪積累較充分，體溫調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)，能夠適應(yīng)宮外環(huán)境。孕37周分娩的新生兒與孕40周分娩的新生兒在存活率和并發(fā)癥發(fā)生率方面沒有明顯差異。
雖然孕37周已屬足月范疇，但理想分娩時機(jī)仍建議在39-41周。孕39周后胎兒腦部發(fā)育更完善，吸吮吞咽協(xié)調(diào)性更好，新生兒低血糖和喂養(yǎng)困難的發(fā)生率更低。孕37周后孕婦需每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，監(jiān)測羊水量和胎盤功能，若出現(xiàn)規(guī)律宮縮、胎膜早破或胎動異常等情況應(yīng)及時就醫(yī)。
孕37周后孕婦應(yīng)保持適度活動，每天進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán)和胎兒入盆。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，每日補(bǔ)充瘦肉、動物肝臟等食物預(yù)防貧血。注意觀察陰道分泌物變化，避免盆浴和性生活以防感染。準(zhǔn)備好待產(chǎn)包并熟悉醫(yī)院路線，出現(xiàn)見紅、破水或10分鐘內(nèi)3次規(guī)律宮縮時立即前往醫(yī)院。保持心情放松，可通過呼吸訓(xùn)練和音樂療法緩解產(chǎn)前焦慮。
