高血壓收縮壓和舒張壓分別是多少
高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。根據(jù)血壓水平可分為1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓。
1級高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。2級高血壓指收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱。3級高血壓指收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。單純收縮期高血壓指收縮壓≥140毫米汞柱而舒張壓<90毫米汞柱。單純舒張期高血壓指舒張壓≥90毫米汞柱而收縮壓<140毫米汞柱。血壓測量應(yīng)在安靜狀態(tài)下重復(fù)進行,非同日3次測量均達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)方可確診。
高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量控制在5克以下,多吃新鮮蔬菜水果和全谷物,限制高脂肪高膽固醇食物攝入。保持規(guī)律運動,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。戒煙限酒,保持健康體重。定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,避免自行調(diào)整藥物劑量。出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。




