維生素C缺乏癥是什么病
維生素C缺乏癥是因長(zhǎng)期維生素C攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏病，主要表現(xiàn)為牙齦出血、傷口愈合延遲、皮膚瘀斑等癥狀。維生素C缺乏癥主要有遺傳代謝異常、飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病消耗、藥物干擾吸收等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或補(bǔ)充維生素C制劑。
1、遺傳代謝異常
部分人群因基因突變導(dǎo)致維生素C代謝異常，即使正常飲食仍可能出現(xiàn)缺乏癥狀。這類患者通常伴有反復(fù)口腔潰瘍、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)。需通過基因檢測(cè)確診，治療上需長(zhǎng)期服用維生素C片劑，如力度伸維生素C泡騰片、養(yǎng)生堂天然維生素C咀嚼片等，同時(shí)定期監(jiān)測(cè)血清維生素C水平。
2、飲食不均衡
長(zhǎng)期缺乏新鮮蔬菜水果攝入是常見誘因，多見于挑食人群或特殊飲食結(jié)構(gòu)者。典型癥狀包括毛囊角化、毛發(fā)卷曲易斷。改善措施為每日攝入300-500克富含維生素C的食物如獼猴桃、鮮棗、西藍(lán)花，必要時(shí)可短期服用維生素C顆粒輔助補(bǔ)充。
3、消化吸收障礙
慢性胃腸疾病如克羅恩病、乳糜瀉等會(huì)影響維生素C吸收。患者多伴有腹瀉、腹脹等消化道癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病使用柳氮磺吡啶腸溶片等藥物，同時(shí)通過靜脈注射維生素C注射液補(bǔ)充，待腸道功能恢復(fù)后改為口服制劑。
4、慢性疾病消耗
惡性腫瘤、結(jié)核等消耗性疾病會(huì)加速維生素C分解。這類患者常見面色蒼白、倦怠乏力等全身癥狀。需在治療原發(fā)病基礎(chǔ)上，通過維生素C氯化鈉注射液進(jìn)行大劑量沖擊治療，后期改用維生素C緩釋片維持。
5、藥物干擾吸收
長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、避孕藥等會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制維生素C吸收?；颊呖赡艹霈F(xiàn)反復(fù)鼻出血、皮下青紫等癥狀。建議用藥期間每日額外補(bǔ)充100-200毫克維生素C分散片，且與藥物間隔2小時(shí)服用。
預(yù)防維生素C缺乏需保證每日攝入量達(dá)標(biāo)，成人不少于100毫克，孕婦及哺乳期婦女需增加至130毫克。優(yōu)先通過飲食補(bǔ)充，選擇草莓、柑橘類等維生素C含量高的水果，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫烹飪。吸煙者、糖尿病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群可定期檢測(cè)血清維生素C濃度。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血、傷口經(jīng)久不愈等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免發(fā)展為壞血病。儲(chǔ)存維生素C制劑需避光防潮，開封后盡快服用以保證藥效。
