骨質(zhì)增生怎么醫(yī)治
骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式醫(yī)治。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長時(shí)間站立或行走。控制體重可減輕關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。每日補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，如飲用牛奶、食用豆制品，有助于延緩骨質(zhì)退化。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射可促進(jìn)組織修復(fù)，每次治療20分鐘。中醫(yī)推拿采用滾法、揉法等手法松解粘連，每周進(jìn)行2次。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥，適用于關(guān)節(jié)腫脹疼痛癥狀。硫酸氨基葡萄糖膠囊可修復(fù)軟骨基質(zhì)，需連續(xù)服用3個(gè)月。骨肽注射液含多種骨生長因子，能抑制異常骨形成。
4、微創(chuàng)治療
關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)用生理鹽水清除炎性介質(zhì)，適用于早期骨質(zhì)增生。射頻消融術(shù)通過熱凝阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，術(shù)后恢復(fù)期約1周。這兩種方式創(chuàng)傷較小，門診即可完成。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下骨贅切除術(shù)適用于局限型增生，術(shù)后3天可下床活動(dòng)。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，使用鈷鉻鉬合金假體，使用壽命可達(dá)15年。需嚴(yán)格評(píng)估心肺功能后實(shí)施。
日常需注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷刺激可能加重癥狀。睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度，避免過高枕頭。飲食中增加深海魚類攝入，其富含的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如太極拳、八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)，可維持關(guān)節(jié)靈活性。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。
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