人體溫35.5正常嗎
人體溫35.5攝氏度不屬于正常范圍，屬于體溫偏低。正常成人腋下體溫通常在36.0攝氏度到37.0攝氏度之間，體溫35.5攝氏度可能由測(cè)量誤差、生理性因素或病理性因素導(dǎo)致。
體溫35.5攝氏度在多數(shù)情況下可能與測(cè)量方法不當(dāng)有關(guān)。例如在寒冷環(huán)境中測(cè)量、測(cè)量時(shí)間不足、體溫計(jì)未夾緊腋下或使用了不準(zhǔn)確的體溫計(jì)，都可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。這種情況下，重新在溫暖、安靜的環(huán)境中進(jìn)行規(guī)范測(cè)量，體溫?？苫謴?fù)正常。部分人群基礎(chǔ)代謝率較低，如老年人和體型消瘦者，其基礎(chǔ)體溫可能略低于常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，但通常不低于35.5攝氏度，且無(wú)其他不適癥狀，這屬于個(gè)體生理差異。一些生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致一過(guò)性體溫降低，如在寒冷天氣衣著單薄、長(zhǎng)時(shí)間浸泡冷水或飲用大量冷飲后，身體為保存熱量會(huì)使體表血管收縮，導(dǎo)致測(cè)量體溫暫時(shí)下降，通過(guò)增添衣物、飲用溫水、移至溫暖環(huán)境后體溫可較快回升。
體溫持續(xù)或反復(fù)測(cè)量為35.5攝氏度，并伴有畏寒、乏力、精神萎靡等癥狀時(shí)，則需警惕病理性原因。甲狀腺功能減退癥是常見(jiàn)原因之一，甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝速度減慢，產(chǎn)熱減少，從而引起持續(xù)性低體溫，通常還伴隨有怕冷、嗜睡、體重增加、皮膚干燥等癥狀。嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)能量和產(chǎn)熱物質(zhì)匱乏，也會(huì)引起核心體溫下降。某些感染性疾病在極少數(shù)情況下，如嚴(yán)重敗血癥的某個(gè)階段，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)中樞可能失調(diào)，出現(xiàn)體溫不升的現(xiàn)象。服用某些藥物如鎮(zhèn)靜安眠藥、降壓藥，或存在下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞受損、休克等嚴(yán)重情況，也可能表現(xiàn)為低體溫。
若偶然一次測(cè)量體溫為35.5攝氏度且無(wú)任何不適，可先排除測(cè)量誤差并注意保暖后復(fù)測(cè)。若復(fù)測(cè)后體溫仍低，或伴有明顯畏寒、精神差、反應(yīng)遲鈍、心率緩慢等異常表現(xiàn)，則建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。日常生活中應(yīng)注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，保證均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，維持身體正常代謝功能。
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