乙肝患者可以適量吃雞蛋、魚肉、西藍花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片、甘草酸二銨腸溶膠囊、水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)肝細胞損傷。乙肝患者每日可攝入1-2個水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪。蛋白中的卵磷脂能促進肝細胞再生，蛋黃中的維生素D可調(diào)節(jié)免疫功能。對雞蛋過敏者需禁用。

2、魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。建議清蒸或燉煮，每周食用2-3次，每次100-150克。魚肉中的硒元素能增強肝臟解毒功能，但需避免生食以防寄生蟲感染。

3、西藍花

西藍花含硫代葡萄糖苷，可激活肝臟解毒酶系統(tǒng)。焯水涼拌或清炒保留營養(yǎng)，每日建議攝入200克。其膳食纖維有助于降低血氨水平，減輕肝臟代謝負擔(dān)。胃腸功能較弱者應(yīng)控制食用量。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖能改善肝功能指標。可用牛奶煮制成粥作為早餐，每次50克左右。其低升糖指數(shù)特性有助于維持血糖穩(wěn)定，避免加重肝臟糖代謝壓力。腹脹患者應(yīng)少量多次食用。

5、蘋果

蘋果果膠能結(jié)合膽汁酸促進排泄，減輕肝臟負擔(dān)。帶皮食用更佳，每日1-2個中等大小蘋果為宜。多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用，但糖尿病患者需控制攝入量。

二、藥物

1、恩替卡韋片

用于乙肝病毒復(fù)制活躍的成人患者，通過抑制病毒DNA聚合酶發(fā)揮作用。常見劑型有0.5毫克片劑，需空腹服用?？赡艹霈F(xiàn)頭痛、疲勞等不良反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

2、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片

適用于慢性乙肝成人及12歲以上青少年，可阻斷病毒逆轉(zhuǎn)錄過程。300毫克片劑需整片吞服，長期使用需監(jiān)測骨密度。哺乳期婦女禁用，可能引起胃腸道不適。

3、甘草酸二銨腸溶膠囊

用于慢性肝炎伴轉(zhuǎn)氨酶升高，具有抗炎保肝作用。50毫克腸溶膠囊可減少胃部刺激，療程通常4-12周。高血壓患者慎用，偶見浮腫、低鉀血癥等不良反應(yīng)。

4、水飛薊賓膠囊

適用于中毒性肝損傷和慢性肝炎，通過穩(wěn)定肝細胞膜起效。140毫克膠囊每日三次，餐后服用效果更佳。不良反應(yīng)較少，孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5、復(fù)方甘草酸苷片

治療慢性肝病伴隨的肝功能異常，含甘草酸苷和甘氨酸。25毫克片劑需避免與利尿劑聯(lián)用，可能引起假性醛固酮增多癥。服藥期間應(yīng)限制鈉鹽攝入，定期監(jiān)測血壓。

乙肝患者需嚴格禁酒，避免腌制、霉變及高脂食物。每日保證7-8小時睡眠，進行散步等低強度運動。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA等指標，出現(xiàn)乏力加重、黃疸等癥狀應(yīng)及時復(fù)診。餐具應(yīng)單獨消毒，家庭成員建議接種乙肝疫苗。