老年人腳后跟疼原因是什么
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老年人腳后跟疼可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟墊萎縮以及應力性骨折等原因有關。
一、足底筋膜炎
足底筋膜炎是引起腳后跟疼痛的常見原因，足底筋膜是位于足底的一條韌帶，長期站立或行走可能導致其勞損發(fā)炎?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯，活動后稍有緩解。治療上可采取休息、冰敷，并遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用藥物幫助緩解炎癥。
二、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨部位骨質異常增生形成，多與足底筋膜長期牽拉刺激有關。患者行走時可能感到針刺樣疼痛，X線檢查可明確診斷。治療需減少負重活動，采用定制鞋墊分散壓力，并遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等口服藥物控制疼痛。
三、跟腱炎
跟腱炎是連接小腿肌肉與跟骨的肌腱發(fā)生炎癥，常因運動過度或鞋子不合適引起?；颊邥械礁呛蠓教弁茨[脹，活動時加重。治療包括適當休息、跟腱拉伸訓練，并遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等藥物減輕炎癥反應。
四、跟墊萎縮
隨著年齡增長，足跟部脂肪墊可能逐漸萎縮變薄，緩沖功能減弱。這種情況導致行走時跟骨直接受到沖擊，產生持續(xù)性鈍痛。改善方法包括穿戴有緩沖功能的鞋具，避免硬地行走，必要時可使用硅膠跟骨墊提供額外保護。
五、應力性骨折
跟骨應力性骨折多因骨質疏松基礎上重復受力導致，常見于突然增加活動量的老年人。疼痛通常逐漸加重，負重時尤為明顯。確診需通過影像學檢查，治療上需要嚴格休息制動，嚴重時可能需石膏固定，并遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片等藥物改善骨密度。
老年人出現(xiàn)腳后跟疼痛應盡早就醫(yī)明確診斷，日常生活中注意選擇支撐良好的鞋子，避免長時間站立行走，可適當進行足部拉伸鍛煉，保持健康體重減輕足部負擔，合理補充鈣和維生素D有助于骨骼健康，若疼痛持續(xù)不緩解應及時前往骨科就診接受專業(yè)評估和治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年人腳后跟疼咋回事
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