老是感覺頭暈是怎么回事
老是感覺頭暈可能由生理性因素、耳石癥、貧血、高血壓、頸椎病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手法復位等方式緩解。頭暈是一種常見的身體不適感，可能表現(xiàn)為頭重腳輕、站立不穩(wěn)或周圍景物旋轉(zhuǎn)，持續(xù)出現(xiàn)需要引起重視。
一、生理性因素
長期熬夜、精神緊張或饑餓可能導致大腦供血不足引發(fā)頭暈。這類頭暈通常伴隨疲勞感，改善作息規(guī)律、保持情緒穩(wěn)定、按時進食有助于緩解癥狀。日常需注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當進行有氧運動如散步或慢跑增強體質(zhì)。
二、耳石癥
耳石癥可能與頭部外傷、年齡增長等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭部位置變動時出現(xiàn)的短暫眩暈。耳石脫落會影響內(nèi)耳平衡功能，患者可能伴有惡心嘔吐癥狀。醫(yī)生可通過手法復位治療，使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，或配合銀杏葉提取物片輔助治療。
三、貧血
貧血可能與營養(yǎng)不良、慢性失血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短等癥狀。血紅蛋白減少導致血液攜氧能力下降，腦組織供氧不足會引起頭暈。需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，配合維生素C促進鐵吸收，嚴重時需輸注紅細胞懸液。
四、高血壓
高血壓可能與遺傳、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、耳鳴等癥狀。血壓持續(xù)升高會增加腦血管壓力影響腦部供血，引發(fā)眩暈感。常用降壓藥包括硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊，需定期監(jiān)測血壓，低鹽飲食并控制體重。
五、頸椎病
頸椎病可能與長期低頭、椎間盤退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、上肢麻木等癥狀。骨質(zhì)增生或椎間盤突出會壓迫椎動脈，導致椎基底動脈供血不足引發(fā)頭暈?？赏ㄟ^頸椎牽引、微波物理治療緩解，使用雙氯芬酸鈉緩釋片止痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
經(jīng)常頭暈者需保持生活環(huán)境通風避免缺氧，起身時動作放緩預(yù)防體位性低血壓，飲食注意均衡營養(yǎng)適當增加動物肝臟、深綠色蔬菜等含鐵食物。若頭暈持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、言語不清等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須及時進行血常規(guī)、頸椎影像學、前庭功能等檢查明確病因。日常生活中應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭、劇烈運動等可能誘發(fā)頭暈的行為，保證充足睡眠時間，必要時在醫(yī)生指導下進行前庭康復訓練。
