頭好暈怎么回事
頭暈可能由低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整飲食、復(fù)位治療、藥物治療、物理治療、改善生活方式等方式緩解。
1、低血糖
低血糖可能導(dǎo)致頭暈，常伴有心慌、出汗等癥狀?？赡芘c長時(shí)間未進(jìn)食、糖尿病用藥不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。建議及時(shí)進(jìn)食含糖食物如糖果、餅干，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整用藥方案?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物。
2、貧血
貧血引起的頭暈多伴隨乏力、面色蒼白，可能與缺鐵、失血過多有關(guān)。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵藥物，并配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。
3、耳石癥
耳石癥導(dǎo)致的頭暈多為短暫性眩暈，與頭部位置改變相關(guān)?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療改善癥狀，醫(yī)生可能使用Epley手法進(jìn)行復(fù)位。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物控制眩暈。
4、頸椎病
頸椎病引起的頭暈常伴有頸部疼痛、上肢麻木，可能與長期低頭、頸椎退變有關(guān)。建議避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可進(jìn)行頸部熱敷、牽引等物理治療，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。
5、腦供血不足
腦供血不足導(dǎo)致的頭暈可能伴隨頭痛、視物模糊，與動(dòng)脈硬化、血壓異常有關(guān)。需控制血壓、血脂，避免突然起身。醫(yī)生可能開具阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等改善循環(huán)藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)一步檢查排除腦血管病變。
頭暈期間應(yīng)保持環(huán)境安靜，避免突然改變體位。保證充足睡眠，飲食注意營養(yǎng)均衡，限制高鹽高脂食物。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨意識(shí)障礙、言語不清等癥狀，須立即就醫(yī)排查腦血管意外等嚴(yán)重疾病。長期頭暈患者建議記錄發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。
