清宮術(shù)后的注意事項(xiàng)和怎樣調(diào)理

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清宮術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況，可通過(guò)飲食調(diào)理、藥物輔助等方式促進(jìn)恢復(fù)。主要有臥床休息、保持會(huì)陰清潔、按時(shí)服藥、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查等注意事項(xiàng)。

1、臥床休息

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。子宮收縮期間可能出現(xiàn)輕微腹痛，可用熱水袋熱敷下腹部緩解。兩周內(nèi)禁止性生活及盆浴，防止逆行感染。

2、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。術(shù)后陰道出血量應(yīng)逐漸減少，若出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上，需警惕宮腔殘留或感染可能。

3、按時(shí)服藥

遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克洛膠囊預(yù)防感染，益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。避免自行服用活血類(lèi)藥物，服藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，搭配動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵。適量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)氣血食材，忌食生冷辛辣刺激食物。術(shù)后1周內(nèi)可飲用紅糖姜茶溫暖胞宮。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，監(jiān)測(cè)血HCG水平至正常范圍。出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或異常分泌物時(shí)須立即就診。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)，可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上注意少食多餐，每日保證1500-2000ml飲水量，恢復(fù)期出現(xiàn)任何不適癥狀都應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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