七種最常見容易被忽視的疾病主要有甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、慢性胃炎、輕度抑郁癥、骨質(zhì)疏松癥、非酒精性脂肪肝。這些疾病早期癥狀隱匿或易與其他問題混淆，建議定期體檢篩查。

1、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退因甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減慢，早期可能僅表現(xiàn)為乏力、怕冷或體重增加。部分患者會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、皮膚干燥等癥狀。可通過甲狀腺功能五項(xiàng)檢查確診，常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。日常需避免高碘飲食，定期監(jiān)測(cè)激素水平。

2、缺鐵性貧血

缺鐵性貧血由鐵元素?cái)z入不足或丟失過多引起，常見癥狀包括頭暈、面色蒼白、指甲脆裂。育齡期女性、素食者及消化系統(tǒng)疾病患者風(fēng)險(xiǎn)較高。治療需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

3、睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠呼吸暫停綜合征表現(xiàn)為夜間反復(fù)呼吸暫停，晨起頭痛、白天嗜睡是典型癥狀。肥胖、頜面部畸形者易發(fā)，可能引發(fā)高血壓等并發(fā)癥。確診需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，輕癥可通過減重、側(cè)臥睡姿改善，中重度需使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

4、慢性胃炎

慢性胃炎多與幽門螺桿菌感染或長期用藥有關(guān)，常見上腹隱痛、餐后飽脹感。部分患者誤以為是消化不良而延誤治療。胃鏡檢查是診斷金標(biāo)準(zhǔn)，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等。日常需避免辛辣刺激飲食，規(guī)律進(jìn)食。

5、輕度抑郁癥

輕度抑郁癥常被誤解為情緒低落，實(shí)際表現(xiàn)為持續(xù)興趣減退、睡眠紊亂及自我評(píng)價(jià)過低?？赡芘c遺傳、應(yīng)激事件等因素相關(guān)。心理評(píng)估結(jié)合臨床訪談可診斷，輕癥可通過認(rèn)知行為療法改善，必要時(shí)使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥。

6、骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥早期無顯著癥狀，多在骨折后確診。絕經(jīng)后女性、長期服用激素者風(fēng)險(xiǎn)高，表現(xiàn)為身高縮短、駝背。雙能X線骨密度檢查可早期發(fā)現(xiàn)，治療常用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片。建議每日曬太陽20分鐘補(bǔ)充維生素D。

7、非酒精性脂肪肝

非酒精性脂肪肝與代謝異常相關(guān)，多數(shù)患者僅體檢發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶輕度升高。長期可能進(jìn)展為肝纖維化，肥胖、糖尿病患者需重點(diǎn)篩查。治療以生活方式干預(yù)為主，嚴(yán)重者可聯(lián)用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護(hù)肝藥物。控制體重是關(guān)鍵預(yù)防措施。

對(duì)于上述疾病，建議每年進(jìn)行一次全面體檢，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等項(xiàng)目。日常生活中保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)不明原因疲勞、疼痛或情緒波動(dòng)持續(xù)兩周以上時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。特殊人群如絕經(jīng)女性、慢性病患者可增加專項(xiàng)篩查頻率。