桑杏的功效與作用有哪些
桑杏一般是指桑椹。桑椹的功效與作用一般有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏、烏發(fā)明目、補(bǔ)肝益腎等,建議遵醫(yī)囑使用。具體分析如下:
1.滋陰補(bǔ)血:桑椹味甘、性寒,歸肝、腎經(jīng),且富含蘋果酸、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及多種維生素,有滋陰補(bǔ)血的功效。
2.生津潤(rùn)燥:桑椹具有生津止渴、通腸潤(rùn)燥的功效,在一定程度上能緩解津傷口渴、腸燥便秘的癥狀。
3.美容養(yǎng)顏:桑椹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,能促進(jìn)血液循環(huán)、延緩衰老,適量吃桑椹能在一定程度上達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。
4.烏發(fā)明目:桑椹中有豐富的黑色素與蛋白質(zhì),能起到烏發(fā)明目的功效,并且可以緩解眼睛疲勞、干澀的癥狀。
5.補(bǔ)肝益腎:桑椹歸肝、腎經(jīng),能改善因肝腎陰虛所導(dǎo)致的頭暈、眼花、耳鳴、失眠的癥狀。
建議遵醫(yī)囑適量食用,若食用后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。




