血壓142是高血壓嗎
血壓142毫米汞柱屬于高血壓范疇。正常成人血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,血壓超過140/90毫米汞柱即可診斷為高血壓。
血壓142毫米汞柱屬于高血壓1級,可能由多種因素引起。長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致血壓升高。肥胖、吸煙、過量飲酒也是高血壓的常見誘因。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓,與遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用引起。高血壓初期可能沒有明顯癥狀,部分患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。
少數(shù)情況下血壓升高可能是暫時(shí)性的,如劇烈運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)時(shí)或測量不當(dāng)。白大衣高血壓指在醫(yī)院測量時(shí)血壓升高,但日常血壓正常。某些藥物如非甾體抗炎藥、避孕藥等可能引起血壓暫時(shí)升高。急性應(yīng)激反應(yīng)或疼痛刺激也可能導(dǎo)致一過性血壓升高。這些情況需要重復(fù)測量血壓以明確診斷。
發(fā)現(xiàn)血壓升高后應(yīng)定期監(jiān)測血壓,記錄血壓變化情況。減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等攝入。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘。戒煙限酒,保持心理平衡。如確診高血壓應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療,不可自行調(diào)整藥物。




