鼠標手可通過佩戴護具、藥物治療、物理治療、注射治療、手術治療等方式治療。鼠標手通常由腕管容積減小、腕管內容物增加、長期過度使用腕部、腕部急性損傷、某些特殊疾病等原因引起。

一、佩戴護具

佩戴護具是治療鼠標手的常見方式，主要使用腕部支具或夾板。護具能夠限制腕關節(jié)活動，減少腕管內的壓力，有助于緩解腕管正中神經受壓。護具通常在夜間佩戴，保持腕關節(jié)處于中立位置，避免睡眠中腕部屈曲加重癥狀。使用護具屬于保守治療，適用于癥狀較輕或初期的患者，需要配合減少腕部活動。選擇護具時應確保尺寸合適，松緊度以舒適且能提供支撐為宜，避免影響血液循環(huán)。

二、藥物治療

藥物治療鼠標手主要使用非甾體抗炎藥和營養(yǎng)神經藥物。非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片能夠減輕腕管周圍炎癥和疼痛。營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于促進受損神經修復。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行，不可自行用藥。藥物治療通常與護具、休息等措施結合，適用于中度疼痛或炎癥明顯的患者。部分患者可能對藥物有胃腸道反應，需注意用藥安全。

三、物理治療

物理治療包括超短波療法、蠟療等方式，能夠改善局部血液循環(huán)，減輕組織水腫。超短波利用高頻電磁波產生熱效應，促進炎癥吸收。蠟療通過熱敷緩解肌肉緊張和疼痛。物理治療需由專業(yè)康復師操作，根據(jù)患者具體情況制定方案。治療過程中可能配合腕部伸展和力量訓練，增強腕部穩(wěn)定性。物理治療適用于保守治療無效或術后康復的患者，需要多次治療才能見效。

四、注射治療

注射治療通常指腕管內皮質類固醇注射，如復方倍他米松注射液。注射藥物可直接作用于腕管，快速減輕炎癥和神經水腫，緩解疼痛和麻木。注射治療需在超聲引導下精確定位，由醫(yī)生操作。該方法適用于癥狀較重但不愿手術或藥物治療無效的患者。注射效果可能持續(xù)數(shù)周至數(shù)月，但并非根治方法，部分患者可能復發(fā)。注射后需注意局部反應，避免感染。

五、手術治療

手術治療主要采用腕管松解術，包括開放式和微創(chuàng)內鏡手術。手術通過切斷腕橫韌帶，擴大腕管容積，解除對正中神經的壓迫。手術治療適用于癥狀嚴重、保守治療無效或出現(xiàn)肌肉萎縮的患者。手術效果通常較好，能顯著改善手部功能和感覺。術后需要一段時間的康復，包括傷口護理和逐步恢復活動。手術風險包括感染、神經損傷等，需在醫(yī)生評估后決定。

鼠標手患者日常應注意腕部休息，避免長時間重復性手腕動作，使用符合人體工學的鼠標和鍵盤。工作間隙定期伸展手腕，進行輕柔的腕部旋轉和拉伸練習。保持正確坐姿，確保前臂與手腕處于自然位置。飲食上可適量攝入富含維生素B族的食物如全谷物和綠葉蔬菜，有助于神經健康。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方式，避免自行用藥或延誤病情。