金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱、抗病毒等功效，主要用于緩解風熱感冒、咽喉腫痛、皮膚感染等癥狀。金銀花茶的功效與作用主要有清熱解毒、疏散風熱、抗菌消炎、增強免疫力、抗氧化。

1、清熱解毒

金銀花茶性寒，歸肺、心、胃經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒，緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。對于風熱感冒初起或暑熱煩渴，適量飲用金銀花茶有助于減輕不適。其含有的綠原酸等成分可抑制炎癥反應，但脾胃虛寒者不宜長期飲用。

2、疏散風熱

金銀花茶對風熱型感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀有緩解作用。其揮發(fā)油成分能促進汗液分泌，幫助發(fā)散表邪，適合感冒初期無汗者飲用。可與薄荷配伍增強效果，但風寒感冒或體虛多汗者慎用。

3、抗菌消炎

金銀花中的綠原酸、木犀草苷等成分對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用，可輔助治療皮膚癤腫、乳腺炎等感染性疾病。外用金銀花煎液濕敷還可緩解濕疹瘙癢，但嚴重感染需結合藥物治療。

4、增強免疫力

金銀花茶中的多糖成分能激活巨噬細胞，提高機體非特異性免疫功能。長期適量飲用有助于減少呼吸道感染概率，尤其適合免疫力低下人群。建議每周飲用3-4次，避免空腹飲用引起胃腸不適。

5、抗氧化

金銀花富含黃酮類化合物，可清除自由基，延緩細胞氧化損傷。其抗氧化活性對預防心血管疾病和皮膚衰老有一定幫助?？膳c枸杞搭配增強效果，但低血壓人群需控制飲用量。

飲用金銀花茶時建議選擇干燥、無硫熏制的優(yōu)質(zhì)原料，每次取5-10克用90℃熱水沖泡5分鐘。體質(zhì)虛寒者可搭配紅棗或生姜調(diào)和藥性，連續(xù)飲用不宜超過7天。出現(xiàn)腹瀉或過敏癥狀應立即停用，孕婦及經(jīng)期女性慎飲。日常保存需密封避光，避免有效成分揮發(fā)。