煮熟的豌豆過夜還可以吃嗎
煮熟的豌豆過夜不可以吃,過夜存放時(shí)間較長,容易滋生細(xì)菌或真菌,出現(xiàn)發(fā)霉、變質(zhì)的情況,容易對身體造成影響。
豌豆含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣等營養(yǎng)成分,能補(bǔ)充人體中缺乏的多種營養(yǎng)物質(zhì),能提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘。煮熟的豌豆過夜存放時(shí)間較長,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)過多流失,容易滋生細(xì)菌或真菌,發(fā)生變質(zhì)、發(fā)霉的現(xiàn)象。食用后可能對胃腸道造成損傷,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀,因此煮熟的豌豆過夜不可以吃。如果沒有吃完應(yīng)密封好后放入冰箱冷藏室存儲(chǔ),能減少變質(zhì)的可能性。
在日常生活中,應(yīng)注意食品的保質(zhì)期,開封后應(yīng)盡快食用,避免長時(shí)間存儲(chǔ),不利于身體健康。




