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不勃怎么辦

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不勃可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。不勃可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因有關。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運動等不良生活習慣可能影響勃起功能。建議保持規(guī)律作息，戒煙限酒，每周進行適度有氧運動如快走或游泳。均衡飲食可多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、堅果及深色蔬菜，避免高脂高糖飲食。

2、心理疏導

焦慮抑郁等心理問題可能導致功能性勃起障礙?？赏ㄟ^認知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善親密關系。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，避免因過度關注勃起狀態(tài)形成惡性循環(huán)。

3、藥物治療

血管性勃起障礙可遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片，或前列地爾尿道栓。內(nèi)分泌異常者需補充睪酮制劑如十一酸睪酮軟膠囊。需注意這些藥物禁與硝酸酯類藥物聯(lián)用。

4、物理治療

低強度體外沖擊波治療可改善陰莖血流，真空負壓裝置能幫助實現(xiàn)被動勃起。盆底肌訓練通過增強肌肉收縮力改善勃起硬度，每日進行提肛運動，每次持續(xù)收縮5-10秒后放松。

5、手術治療

嚴重血管病變者可考慮陰莖血管重建術，藥物無效的器質(zhì)性勃起障礙可選擇陰莖假體植入術。術前需完善陰莖彩超、夜間勃起監(jiān)測等檢查評估手術適應證。

日常應避免穿緊身褲壓迫會陰部，控制血壓血糖在正常范圍。伴侶應給予充分理解支持，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常、腰骶疼痛等癥狀，需及時到泌尿外科或男科就診排查糖尿病、心血管疾病等潛在病因。治療期間定期復診評估效果，根據(jù)醫(yī)生指導調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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