雞雞勃不起來怎么辦
陰莖勃起功能障礙可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少高脂肪飲食，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。控制體重在正常范圍，避免久坐壓迫會(huì)陰部血液循環(huán)。每日保證充足水分?jǐn)z入，避免穿緊身內(nèi)褲影響局部溫度調(diào)節(jié)。
2、心理疏導(dǎo)
由焦慮抑郁等心理因素引起的勃起障礙，可通過心理咨詢緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系中的緊張情緒。認(rèn)知行為療法可糾正對性功能的錯(cuò)誤認(rèn)知，音樂療法和正念訓(xùn)練能降低交感神經(jīng)興奮性。
3、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可改善血管內(nèi)皮功能。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，常用十一酸睪酮軟膠囊。改善微循環(huán)藥物如前列腺素E1注射液可用于血管性勃起障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、物理治療
真空負(fù)壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)勃起，適用于藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善組織灌注。陰莖康復(fù)訓(xùn)練儀通過生物反饋幫助恢復(fù)神經(jīng)敏感性，需配合盆底肌鍛煉。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重血管病變患者可考慮陰莖血管重建術(shù)。陰莖假體植入術(shù)適用于其他治療無效的器質(zhì)性病變，包括半硬性假體和可膨脹性假體兩種術(shù)式。術(shù)前需全面評估心血管狀況，術(shù)后需預(yù)防感染和機(jī)械故障。
建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣堅(jiān)果等富含鋅元素食物。避免自行服用壯陽保健品，定期監(jiān)測血壓血糖。性生活前充分前戲有助于緩解緊張，建立合理的性期望值。若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科或男科就診。
