勃不起來怎么辦呢
勃起功能障礙可通過調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常、藥物副作用等原因有關。
1、調整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少高脂飲食，適當增加有氧運動如快走或游泳?？刂企w重在正常范圍，避免久坐不動。這些措施有助于改善全身血液循環(huán)和內分泌功能，對輕度勃起功能障礙可能有幫助。
2、心理疏導
由焦慮、抑郁或伴侶關系緊張引起的勃起問題，可尋求專業(yè)心理咨詢。認知行為療法能幫助糾正錯誤性觀念，減輕表現(xiàn)焦慮。伴侶共同參與治療可緩解心理壓力。建立規(guī)律的性生活節(jié)奏，避免過度關注勃起狀態(tài)。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導下可使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片、伐地那非片等。這些藥物能增強陰莖血流，需在性刺激下起效。對于睪酮水平低下者，可能需補充十一酸睪酮膠丸。使用任何藥物前須排除心血管疾病禁忌。
4、物理治療
真空負壓裝置通過機械性負壓促使陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。低強度體外沖擊波療法可改善陰莖血管內皮功能。這些非侵入性治療需在專業(yè)機構進行，通常需要多次重復進行才能見效。
5、手術治療
對于嚴重血管性勃起功能障礙且其他治療無效時，可考慮陰莖血管重建術或假體植入術。假體分為半硬性和可膨脹性兩類，需根據(jù)個體情況選擇。手術存在感染、機械故障等風險，需充分評估后實施。
建議保持均衡飲食，適量攝入富含精氨酸的食物如堅果、深海魚等。規(guī)律鍛煉盆底肌群，避免長時間騎行壓迫會陰。定期體檢控制血壓血糖，減少血管病變風險。出現(xiàn)勃起問題應及時就醫(yī)，避免自行服用壯陽保健品。伴侶應給予理解支持，共同參與治療過程。多數(shù)勃起功能障礙通過規(guī)范治療可獲得改善。
