掉頭發(fā)可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病等因素引起。主要有遺傳性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、缺鐵性貧血、甲狀腺功能異常、斑禿等原因。

1、遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā)與家族史密切相關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏。這類(lèi)脫發(fā)進(jìn)程緩慢但難以逆轉(zhuǎn)，可能與毛囊對(duì)二氫睪酮敏感有關(guān)。早期可通過(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重時(shí)需考慮毛發(fā)移植術(shù)。日常需避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，減少燙染頻率。

2、雄激素性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)常見(jiàn)于青壯年男性，女性也可能發(fā)生，主要與體內(nèi)睪酮轉(zhuǎn)化為二氫睪酮有關(guān)。典型表現(xiàn)為前額M型脫發(fā)或頭頂彌漫性稀疏。治療可選用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物，配合激光生發(fā)帽等物理療法。需注意這類(lèi)脫發(fā)往往伴隨皮脂分泌旺盛，應(yīng)保持頭皮清潔。

3、缺鐵性貧血

長(zhǎng)期鐵元素?cái)z入不足或吸收障礙會(huì)導(dǎo)致毛囊供氧不足，引起頭發(fā)干枯易斷。常見(jiàn)于月經(jīng)量大的女性或素食人群，可能伴隨乏力、面色蒼白。需通過(guò)琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)充鐵劑，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。維生素C有助于鐵吸收，可搭配使用維生素C片。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能導(dǎo)致脫發(fā)，前者使毛發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，后者減緩新陳代謝。甲亢患者頭發(fā)細(xì)軟易脫落，甲減者頭發(fā)干燥粗糙。需通過(guò)甲巰咪唑片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能，定期監(jiān)測(cè)TSH指標(biāo)。海帶、紫菜等含碘食物需根據(jù)病情調(diào)整攝入量。

5、斑禿

斑禿屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為頭皮突發(fā)圓形脫發(fā)斑，可能與精神創(chuàng)傷或感染誘發(fā)有關(guān)。輕癥可局部注射復(fù)方倍他米松注射液，配合鹵米松乳膏外用；頑固性斑禿需口服環(huán)孢素軟膠囊調(diào)節(jié)免疫。發(fā)病期間應(yīng)避免焦慮情緒，保證充足睡眠，減少物理刺激脫發(fā)區(qū)。

日常需保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，避免過(guò)度節(jié)食。洗頭水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。長(zhǎng)期脫發(fā)量超過(guò)100根/日或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)時(shí)，建議及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科，通過(guò)毛囊檢測(cè)、血液檢查明確病因。避免自行使用偏方或不明成分生發(fā)產(chǎn)品，防止加重毛囊損傷。