夜晚咳嗽的厲害怎么辦
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夜晚咳嗽厲害可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。夜晚咳嗽通常由過(guò)敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
抬高床頭或使用多個(gè)枕頭墊高頭部，有助于減少胃酸反流對(duì)咽喉的刺激，緩解因胃食管反流引起的夜間咳嗽。避免平躺姿勢(shì)，可側(cè)臥以減少呼吸道分泌物倒流。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器增加臥室濕度至40%-60%，干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜加重咳嗽。定期清潔加濕器避免滋生霉菌，過(guò)敏體質(zhì)者需注意過(guò)濾空氣中的粉塵。
3、飲用溫水
睡前飲用適量溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。可添加少量蜂蜜，其抗氧化成分有助于舒緩咽喉黏膜，但1歲以下嬰兒禁用。
4、服用止咳藥物
右美沙芬糖漿通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞起效，適用于干咳無(wú)痰者。氨溴索口服液能分解黏痰，適合伴有痰液的咳嗽。復(fù)方甘草片含阿片粉需遵醫(yī)囑短期使用。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周以上的夜間咳嗽可能提示變異性哮喘或鼻后滴漏綜合征，需進(jìn)行肺功能檢測(cè)或鼻竇CT。心源性咳嗽患者需完善心臟超聲排除心力衰竭。
長(zhǎng)期夜間咳嗽者應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因，避免接觸冷空氣、煙霧等刺激物。飲食選擇溫軟食物如百合粥、梨湯，避免辛辣及過(guò)甜食物。保持規(guī)律作息，適度進(jìn)行呼吸操鍛煉增強(qiáng)膈肌力量，合并過(guò)敏癥狀時(shí)需定期清洗床品并使用防螨寢具。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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