椎間孔鏡下腰椎間盤切除術(shù)后康復(fù)有哪些注意事項
椎間孔鏡下腰椎間盤切除術(shù)后康復(fù)需注意傷口護理、活動限制、功能鍛煉、藥物使用及定期復(fù)查等事項,以促進恢復(fù)并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染,遵醫(yī)囑定期更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱需及時就醫(yī)。術(shù)后1-2周內(nèi)避免彎腰、久坐、提重物等動作,使用腰圍支撐保護腰椎穩(wěn)定性。術(shù)后3天起可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行踝泵運動、直腿抬高等床上康復(fù)訓(xùn)練,2周后逐步增加腰背肌鍛煉如五點支撐法。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片可緩解疼痛,神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù),均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。術(shù)后1個月、3個月、6個月需復(fù)查MRI或CT,評估椎間盤恢復(fù)情況及神經(jīng)壓迫改善程度。
術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入以促進組織修復(fù),每日補充新鮮蔬菜水果預(yù)防便秘。睡眠時選擇硬板床,側(cè)臥屈膝或仰臥時膝下墊枕減輕腰椎壓力。避免吸煙飲酒以免延緩愈合,控制體重減少腰椎負(fù)荷??祻?fù)期間出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就診。術(shù)后3個月內(nèi)禁止劇烈運動如跑步、跳躍,6個月后經(jīng)評估方可逐步恢復(fù)游泳、慢跑等低沖擊運動。
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