葉酸什么時(shí)候吃
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葉酸一般建議在備孕前3個(gè)月開始服用，并貫穿整個(gè)孕期。葉酸補(bǔ)充時(shí)機(jī)主要與預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、滿足孕期營(yíng)養(yǎng)需求、藥物相互作用規(guī)避、特殊人群個(gè)體化方案、吸收效率優(yōu)化等因素有關(guān)。
1、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷
神經(jīng)管閉合發(fā)生在孕早期3-4周，此時(shí)多數(shù)孕婦尚未察覺懷孕。每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸可使神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)降低。計(jì)劃懷孕的女性應(yīng)在孕前3個(gè)月開始規(guī)律補(bǔ)充，確保受孕時(shí)體內(nèi)葉酸儲(chǔ)備充足。天然食物中的葉酸生物利用度較低，需通過補(bǔ)充劑強(qiáng)化。
2、滿足孕期營(yíng)養(yǎng)需求
妊娠期葉酸需求量從日常400微克增至600微克，哺乳期需500微克。孕中晚期持續(xù)補(bǔ)充可預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血，促進(jìn)胎盤發(fā)育。雙胎妊娠或既往貧血者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。葉酸與維生素B12協(xié)同參與造血功能，復(fù)合維生素補(bǔ)充效果更佳。
3、藥物相互作用規(guī)避
抗癲癇藥丙戊酸鈉可能干擾葉酸代謝，用藥期間需提前補(bǔ)充。甲氨蝶呤等葉酸拮抗劑治療期間應(yīng)避免同服。建議不同藥物間隔2小時(shí)服用，胃酸分泌不足者可選擇亞葉酸鈣制劑。長(zhǎng)期服用質(zhì)子泵抑制劑者需監(jiān)測(cè)葉酸水平。
4、特殊人群個(gè)體化方案
MTHFR基因突變攜帶者需補(bǔ)充活性葉酸。既往生育神經(jīng)管缺陷胎兒者每日需4毫克劑量。慢性溶血性貧血患者應(yīng)終身維持補(bǔ)充。老年人群結(jié)合同型半胱氨酸水平調(diào)整用量，腎功能不全者需減少劑量。
5、吸收效率優(yōu)化
空腹服用葉酸生物利用度比餐后高，但可能引起胃腸不適。建議早餐后30分鐘服用，避免與高纖維食物同食。酗酒者需增加補(bǔ)充量，酒精會(huì)抑制葉酸吸收。夏季高溫環(huán)境儲(chǔ)存不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致葉酸制劑降解失效。
備孕及孕期女性應(yīng)選擇有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的葉酸片，避免盲目使用保健品。日?？蛇m量進(jìn)食動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸食物，但食物烹煮會(huì)破壞部分葉酸。服用葉酸期間出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀需立即停藥就醫(yī)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血紅蛋白和血清葉酸水平，根據(jù)醫(yī)囑動(dòng)態(tài)調(diào)整補(bǔ)充方案。保持均衡飲食和規(guī)律作息有助于提高葉酸利用率。
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懷孕反胃是否正常
懷孕反胃正常嗎？非常正常。因?yàn)樵谝恍╇娪?、電視或者書籍上都?huì)看到，一提及懷孕以后，就會(huì)看她們表現(xiàn)出來惡心、嘔吐，這種反胃體現(xiàn)的就是害喜、早孕反應(yīng)，這些都是非常常見的一種早孕表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)了這種情況，還是需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，診斷確實(shí)懷孕了，再進(jìn)行其他的相應(yīng)處理。但是臨床上確實(shí)也曾經(jīng)見過糊里糊涂的女性，已經(jīng)停經(jīng)了，有了明顯的早孕反應(yīng)而去看消化科，吃了一些藥物，再問產(chǎn)科醫(yī)生能不能吃。所以一旦出現(xiàn)了這種表現(xiàn)，還是應(yīng)該及時(shí)除外懷孕以后，再考慮下一步的處理。
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做完試管能吃蘋果嗎
做完試管以后是可以吃蘋果的，做完試管也就是我們叫的體外受精和胚胎移植手術(shù)以后，是需要在醫(yī)院觀察一段時(shí)間來了解身體的變化。女性做完試管嬰兒以后，最好要吃一些高蛋白的食物，一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，水果呢也是可以吃的，也不會(huì)影響到試管嬰兒的效果。做完試管嬰兒以后，如果是發(fā)現(xiàn)了懷孕，要定期的進(jìn)行跟蹤隨訪，及時(shí)的了解胚胎生長(zhǎng)發(fā)育的情況。
懷孕長(zhǎng)斑會(huì)自己消失嗎
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女性在懷孕期間，由于激素水平的改變，會(huì)出現(xiàn)妊娠斑的發(fā)生，這種長(zhǎng)斑的情況在生產(chǎn)后，隨著激素水平的下降，這些色素沉著，長(zhǎng)斑的情況會(huì)逐漸的減輕甚至消除的。那么女性在懷孕后，由于雌孕激素水平升高，體內(nèi)的黑色素細(xì)胞的效應(yīng)增強(qiáng)，會(huì)使皮膚的色素沉著，所以有一些孕婦在額頭、鼻子以及面頰處出現(xiàn)色素沉著、長(zhǎng)斑的情況，那么腹部和外陰也會(huì)出現(xiàn)色素沉著的情況。女性在懷孕期間要注意防曬，做好皮膚的保濕，遠(yuǎn)離輻射，多吃新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C。那么女性在懷孕期間應(yīng)該避免吃辛辣、寒涼、刺激性的食物，同時(shí)要注意規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>
為什么說孕九周最危險(xiǎn)
孕九周是指妊娠九周。一般情況下，并沒有“為什么說妊娠九周最危險(xiǎn)”的說法，比較危險(xiǎn)的原因有胎兒發(fā)育異常、黃體功能不全、染色體異常、胚胎著床不良、流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)等。若存在異常情況，應(yīng)及時(shí)就診。
長(zhǎng)胎盤過程孕酮下降怎么回事
在胎盤還沒有完全形成的時(shí)候，黃體功能提前衰退，就會(huì)導(dǎo)致孕酮下降，需應(yīng)用黃體酮等補(bǔ)充孕酮。另外，如果出現(xiàn)了異位妊娠、先兆流產(chǎn)、生化妊娠、胚胎停育等情況，也會(huì)導(dǎo)致孕酮下降。
懷孕了得了霉菌性陰道炎怎么辦
因?yàn)閼言泻箨幍谰旱乃釅A環(huán)境會(huì)發(fā)生變化，所以霉菌性陰道炎的病因之一就是妊娠。如果懷孕且有霉菌性陰道炎，癥狀與常規(guī)的霉菌性陰道炎相同，如陰道分泌物增多、豆渣樣白帶、外陰水腫、充血以及排小便時(shí)的不適感等。但在診斷為妊娠期霉菌性陰道炎之后，需禁止選擇口服藥物來治療，應(yīng)采用局部上藥的方式。在藥物選擇上，一般會(huì)選說明書上標(biāo)注有孕婦可用的藥物。如果霉菌性陰道炎患者懷孕，建議其使用克霉唑陰道片，即凱妮汀來進(jìn)行治療。同時(shí)還應(yīng)注意，孕婦的內(nèi)褲不要太潮濕，要講究衛(wèi)生，還應(yīng)觀察有無糖尿病等高風(fēng)險(xiǎn)因素在內(nèi)。綜合所有的情況后，再?gòu)幕颊咦陨砬鍧?、生活方式調(diào)理以及局部用藥，防治霉菌性陰道炎在妊娠期發(fā)作。
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經(jīng)期同房會(huì)不會(huì)懷孕
月經(jīng)期指的是在排卵期后，子宮內(nèi)膜受激素的影響脫落，然后形成血液排出宮腔的過程。是否懷孕看的是受精卵的形成與否，還有形成受精卵后會(huì)不會(huì)在子宮里正常著床發(fā)育。首先，月經(jīng)期不是排卵期，月經(jīng)期的形成是因?yàn)榕怕哑跁r(shí)的激素變化導(dǎo)致的，在排卵期后大概14天左右是月經(jīng)期。沒有卵子就不會(huì)形成受精卵，因此經(jīng)期不會(huì)懷孕。但是也有例外情況，有的人在經(jīng)期會(huì)有不規(guī)律的排卵，這時(shí)候就可能形成受精卵，但是月經(jīng)期的子宮內(nèi)膜受激素的影響會(huì)脫落，此時(shí)是一種不穩(wěn)定的狀態(tài)。所以受精卵在被運(yùn)送到子宮內(nèi)，不會(huì)正常的著床發(fā)育，不能形成胚胎。所以在經(jīng)期同房不會(huì)懷孕。
孕婦晚期注意事項(xiàng)
孕晚期指的是從懷孕28周起至40周進(jìn)入孕晚期，這時(shí)候應(yīng)該著重注意母親和胎兒的安全。孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查，生活要有規(guī)律，情緒要穩(wěn)定。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)外，還要注意多與胎兒交流，盡量保持心情愉快，不急不躁。另外做好分娩的思想和物質(zhì)準(zhǔn)備也是很必要的。孕晚期孕婦要自我監(jiān)測(cè)，最簡(jiǎn)單的方法就是自我監(jiān)測(cè)態(tài)度。另外孕晚期要暫時(shí)禁止性生活，避免早產(chǎn)的發(fā)生。在營(yíng)養(yǎng)和食物方面，要補(bǔ)充足量的鈣質(zhì)。孕晚期對(duì)鈣的需求量明顯增加，除了正餐外，可以加牛奶核桃仁水果等食物。夜餐應(yīng)選擇容易消化的食物，飲食上可以多吃豆類蛋白質(zhì)，并且控制鹽和水分的攝入，以免發(fā)生浮腫。
