苦惱早泄該怎么辦
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早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為療法
通過擠壓法或停-動法降低陰莖敏感度，伴侶共同參與可幫助建立信心。重復(fù)進行可延長射精潛伏期，需保持規(guī)律訓(xùn)練。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過敏?？赡艹霈F(xiàn)局部麻木感，建議性交前20分鐘涂抹。
3、口服藥物
達泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁藥需連續(xù)使用，可能出現(xiàn)頭痛等副作用。
4、心理治療
認知行為療法可糾正錯誤性觀念，緩解焦慮抑郁情緒。伴侶參與治療有助于改善親密關(guān)系，需專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。
5、中醫(yī)調(diào)理
金鎖固精丸可補腎固精，適用于腎氣不固證。針灸關(guān)元、腎俞等穴位需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作，配合中藥效果更佳。
建議保持規(guī)律作息避免熬夜，適度進行凱格爾運動增強盆底肌控制力。飲食可適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免辛辣刺激。伴侶應(yīng)建立良性溝通，避免施加壓力。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常，需及時到泌尿外科或男科就診排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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