百香果和草莓可以一起吃嗎
百香果和草莓通常可以一起吃,但是要適量。
百香果含有維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有美容養(yǎng)顏的作用;草莓含有花青素、維生素C、膳食纖維等營養(yǎng)成分。兩者一起吃,成分并不會發(fā)生不良反應(yīng),也不會對身體造成影響。百香果和草莓通??梢砸黄鸪?。草莓味道酸甜,可以促進消化,緩解食欲不振的癥狀。百香果含有超纖維,能夠加快腸道蠕動速度,促進排泄。百香果中的氨基酸,可以幫助修復(fù)受損細胞,改善口感、聲音嘶啞等癥狀。百香果中富含多種氨基酸、維生素C,可以對抗自由基,對皮膚有一定的好處。
過量吃可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀。




