有效治療失眠的中成藥有哪些
有效治療失眠的中成藥主要有安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊、烏靈膠囊、甜夢(mèng)口服液等。失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心腎不交等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)易醒等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體證型選擇藥物，避免自行用藥。
1、安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿等組成，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血的功效，適用于腎精不足、氣血兩虧型失眠。該藥能改善因用腦過度引起的頭暈乏力、健忘等癥狀。服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，陰虛火旺者慎用。
2、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分，輔以丹參、五味子，擅長養(yǎng)心安神，對(duì)心肝血虛導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心悸怔忡效果顯著?，F(xiàn)代研究表明其可延長慢波睡眠時(shí)間，肝腎功能不全者應(yīng)減量使用。
3、百樂眠膠囊
百樂眠膠囊含百合、刺五加、首烏藤等15味藥材，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神作用，特別適合更年期或長期精神緊張導(dǎo)致的陰虛火旺型失眠，癥見心煩易怒、潮熱盜汗。服藥期間忌飲濃茶咖啡。
4、烏靈膠囊
烏靈膠囊是從烏靈菌粉中提取的天然制劑，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)，改善心腎不交型失眠伴發(fā)的焦慮、耳鳴癥狀。其優(yōu)勢(shì)在于無明顯嗜睡副作用，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)輕度腹瀉。
5、甜夢(mèng)口服液
甜夢(mèng)口服液由刺五加、黃精、蠶蛾等組成，具有益氣補(bǔ)腎、健脾和胃功效，對(duì)中老年人脾腎兩虛型失眠合并食欲減退、腰膝酸軟效果較好。藥理研究顯示其能增加腦血流量，改善睡眠質(zhì)量。
失眠患者除用藥外，建議保持規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，可嘗試溫水泡腳或聽輕音樂放松。臥室環(huán)境應(yīng)保持黑暗安靜，室溫控制在20-24℃為宜。長期失眠或伴隨抑郁焦慮癥狀時(shí)，需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？凭驮\，配合心理治療和認(rèn)知行為療法。日?？蛇m量食用小米、核桃、蓮子等安神食物，避免睡前飲用含咖啡因飲品。
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