心跳加快頭暈怎么回事
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心跳加快頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、心律失常、焦慮癥等原因引起，可通過補充糖分、調(diào)整體位、藥物治療、心理干預等方式緩解。
1、低血糖
低血糖可能導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸和頭暈。常見于長時間未進食或糖尿病患者胰島素使用過量。表現(xiàn)為出汗、手抖、饑餓感，快速進食含糖食物如糖果或果汁可緩解。若反復發(fā)作需監(jiān)測血糖并調(diào)整飲食規(guī)律。
2、體位性低血壓
突然站立時血壓調(diào)節(jié)延遲，腦部供血不足引發(fā)頭暈伴心率代償性增快。多見于脫水、老年人或服用降壓藥者。改變體位時需緩慢動作，增加水和鹽分攝入有助于改善癥狀。
3、貧血
血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，心臟代償性加快泵血?？赡馨殡S面色蒼白、乏力，常見于缺鐵或維生素B12缺乏。需完善血常規(guī)檢查，補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片或維生素B12注射液。
4、心律失常
房顫、室上速等異常心律可導致心悸與腦灌注不足。心電圖檢查能明確診斷，輕癥可用鹽酸普羅帕酮片控制心率，嚴重者需射頻消融手術干預。
5、焦慮癥
自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)心慌、頭暈等軀體癥狀，常與過度換氣相關。認知行為療法和抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片可改善癥狀，日常需進行呼吸訓練和壓力管理。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動。飲食上適量增加富含鐵質(zhì)的紅肉、動物肝臟及深色蔬菜，避免空腹攝入咖啡因。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、意識模糊等表現(xiàn)，須及時進行動態(tài)心電圖和頭顱CT檢查以排除器質(zhì)性疾病。運動建議選擇溫和的有氧活動如散步或瑜伽，避免突然的劇烈運動誘發(fā)癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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