腰間盤突出怎么辦
58439次瀏覽
腰間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰間盤突出通常由長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力?？膳浜陷S向翻身，防止肌肉僵硬。日常使用腰圍支撐時需注意每2-3小時取下放松，避免肌肉萎縮。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療適用于椎間隙狹窄者，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。紅外線照射配合中頻電刺激能改善肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘為宜。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)根，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。嚴重疼痛者可短期使用塞來昔布膠囊，但需警惕胃腸道不良反應(yīng)。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以夾脊穴、委中穴為主，配合艾灸腎俞穴溫經(jīng)通絡(luò)。推拿采用滾法、按法等放松豎脊肌，禁用暴力扭轉(zhuǎn)手法。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減，通過皮膚吸收發(fā)揮祛濕止痛功效。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純髓核突出，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術(shù)適合合并椎管狹窄者，需植入椎間融合器維持穩(wěn)定性。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)避免彎腰搬重物，保持標準坐姿使用符合人體工學的座椅。游泳和五點支撐鍛煉能增強核心肌群力量，慢跑時建議穿戴減震鞋?？刂企w重減輕腰椎負荷，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
小腿間歇性針扎一樣疼怎么辦
小腿間歇性針扎一樣疼可通過適當休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。小腿間歇性針扎一樣疼可能由肌肉勞損、神經(jīng)受壓、血管病變、腰椎疾病、代謝異常等原因引起。
腰肩盤脫落如何進行正骨治療
腰椎間盤突出癥的正骨治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，主要方法包括脊柱定點旋轉(zhuǎn)復(fù)位法、脊柱側(cè)扳法、脊柱后伸扳法、脊柱斜扳法以及脊柱牽引復(fù)位法。正骨治療適用于部分腰椎間盤突出癥患者，但存在嚴格禁忌證，必須在明確診斷后由有資質(zhì)的醫(yī)師進行...
小腿總向外，腿彎怎么辦
小腿總向外和腿彎可通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、使用矯形器具、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。小腿總向外和腿彎可能與遺傳因素、不良姿勢、骨骼發(fā)育異常、外傷、佝僂病等原因有關(guān)。
懷孕期間出現(xiàn)身體虛弱無力怎么辦
懷孕期間出現(xiàn)身體虛弱無力可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)劑、改善作息、適度活動、管理情緒等方式改善，通常由營養(yǎng)不良、貧血、睡眠不足、缺乏運動、心理壓力等原因引起。
睡覺老是出虛汗怎么回事怎么辦
睡覺老是出虛汗可能與陰虛火旺、氣虛不固、濕熱內(nèi)蘊、甲狀腺功能亢進癥、結(jié)核病等原因有關(guān)，可通過調(diào)整作息、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、使用西藥、手術(shù)治療等方式改善。
腎炎紫癜發(fā)燒怎么辦
紫癜性腎炎伴發(fā)熱可通過多休息、物理降溫、飲食調(diào)理、藥物治療、血液凈化等方式處理。紫癜性腎炎通常與感染、免疫紊亂、遺傳易感性、藥物因素、過敏反應(yīng)等原因有關(guān)。
頸椎痛怎么辦有哪些好方法
頸椎痛可通過改善姿勢、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎痛通常由姿勢不當、頸椎退行性變、頸部外傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等原因引起。
盤龍參吃了有什么效果
盤龍參是一種中藥材，具有滋陰益氣、清熱解毒等功效，可用于改善氣陰兩虛、虛熱內(nèi)生等癥狀。盤龍參的主要作用有緩解口干咽燥、改善食欲不振、輔助治療虛熱咳嗽、幫助調(diào)節(jié)免疫機能、促進傷口愈合等。使用盤龍參應(yīng)咨詢醫(yī)生，避免自行用藥。
強烈運動后腿部肌肉酸痛嚴重蹲下很疼怎么辦
強烈運動后腿部肌肉酸痛嚴重蹲下很疼可通過休息制動、冷敷熱敷、物理治療、藥物治療、按摩拉伸等方式緩解。該癥狀通常由乳酸堆積、肌肉纖維微損傷、肌肉痙攣、延遲性肌肉酸痛、急性肌肉拉傷等原因引起。
腿被撞了淤青了怎么辦
腿被撞了淤青可通過休息制動、冷敷處理、熱敷消腫、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。淤青通常由局部軟組織損傷、毛細血管破裂、炎癥反應(yīng)、凝血功能障礙、骨骼損傷等原因引起。
手脫臼多久能恢復(fù)好了怎么辦
手脫臼一般需要3-6周恢復(fù)，可通過復(fù)位固定、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式處理。手脫臼通常由外傷、關(guān)節(jié)松弛、退行性病變、韌帶損傷、骨骼病變等原因引起。
喉嚨有痰黏黏的吐不盡怎么回事怎么辦
喉嚨有痰黏黏的吐不盡可能由環(huán)境刺激、不良生活習慣、急性咽喉炎、慢性支氣管炎、胃食管反流等原因引起，可通過改善環(huán)境、調(diào)整生活方式、使用藥物、物理治療、手術(shù)等方式治療。
減肥后反彈嚴重怎么辦
減肥后反彈嚴重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強體育鍛煉、保證充足睡眠、尋求心理支持和遵醫(yī)囑藥物干預(yù)等方式控制。減肥反彈多與過度節(jié)食、運動缺乏、作息紊亂、情緒波動及代謝適應(yīng)等因素有關(guān)。
搬東西閃著腰了怎么辦
搬東西閃著腰了可通過臥床休息、冷熱敷治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。閃腰可能與急性腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎管狹窄癥等原因有關(guān)。
.jpg)
