羅漢果正確泡水方法
1963次瀏覽
羅漢果泡水需將果實(shí)掰碎后以80-90℃溫水沖泡10-15分鐘，可重復(fù)沖泡2-3次。正確方法能保留有效成分并避免苦澀味。
選擇成熟干燥的羅漢果，洗凈外殼后掰成4-6瓣，去除果瓤保留果殼與果肉。使用陶瓷或玻璃容器，每500毫升水放入1/4個羅漢果，水溫控制在80-90℃避免破壞羅漢果苷。首次浸泡10分鐘即可飲用，第二次沖泡延長至15分鐘。沖泡過程中可加入1-2片新鮮薄荷葉或少許陳皮調(diào)節(jié)風(fēng)味。避免使用金屬器皿和沸水直接沖泡，果殼表面褐色部分含有較多甜味成分，不宜丟棄。
羅漢果水宜在兩餐之間飲用，每日總量不超過1000毫升，連續(xù)飲用3天后建議間隔1-2天。糖尿病患者飲用前需咨詢醫(yī)生，體質(zhì)虛寒者可加入2片生姜同泡。儲存時需將未使用的羅漢果瓣放入密封罐，置于陰涼干燥處避免受潮霉變。飲用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)暫停使用，孕婦及哺乳期婦女建議減半劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
羅漢果怎么泡水治咳嗽
羅漢果泡水可以輔助緩解咳嗽，適合風(fēng)熱咳嗽或肺燥咳嗽患者。羅漢果具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，主要使用方法有掰碎果殼沸水沖泡、搭配雪梨或百合燉煮、制成羅漢果膏沖服等。
羅漢果泡水喝的功效有哪些
頭上長癬通常是由真菌感染引起的皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱為頭癬，可能由直接接觸傳染源、免疫力低下、頭皮損傷、衛(wèi)生條件差、寵物接觸等因素引起，可通過抗真菌藥物治療、局部清潔護(hù)理、隔離傳染源、增強(qiáng)免疫力、就醫(yī)診斷等方式干預(yù)。
羅漢果泡水治療咽炎嗎
羅漢果泡水對緩解咽炎癥狀有一定幫助，但不能替代藥物治療。咽炎患者適量飲用羅漢果泡水可輔助改善咽喉不適，主要有生津止渴、緩解干燥、減輕刺激、輔助抗炎、滋潤喉部等作用。
