羅漢果泡水可以嗎
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羅漢果泡水是可以的，具有潤肺止咳、生津止渴的功效，適合咽喉不適或干燥人群飲用。
羅漢果含羅漢果苷等活性成分，其甜度是蔗糖的300倍但幾乎不含熱量，泡水后能緩解咽喉黏膜炎癥反應(yīng)，對慢性咽炎或用嗓過度引起的干癢疼痛有舒緩作用。沖泡時建議將1/4個羅漢果掰碎后用80℃熱水浸泡10分鐘，避免高溫破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者長期飲用可能加重腹瀉癥狀，每日用量不宜超過半個果實。與胖大?；蚓栈ㄅ湮榭稍鰪娗宸卫市Ч?a href="http://www.028tfnet.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
日常飲用羅漢果水時應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)腹痛腹瀉應(yīng)停用；咽喉癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱咯血需及時就診；儲存時應(yīng)密封防潮避免霉變，隔夜茶湯不建議繼續(xù)飲用?？纱钆浒俸稀y耳等食材制作潤燥飲品，但不宜替代藥物治療器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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用羅漢果泡水喝有什么功效
用羅漢果泡水喝具有潤肺止咳、生津止渴、清熱涼血、潤腸通便、輔助降血糖等功效。羅漢果含有羅漢果苷、維生素C、膳食纖維等成分，適合咽喉不適、便秘或血糖偏高人群適量飲用。
