手腳干裂脫皮可能與季節(jié)性干燥、物理性刺激、真菌感染、濕疹以及維生素缺乏等因素有關(guān)。

一、季節(jié)性干燥

通常在秋冬季空氣濕度降低時(shí)，皮膚表面的水分蒸發(fā)加快，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚水油失衡，從而引起手腳皮膚干燥、粗糙、脫屑，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)細(xì)小裂紋。改善措施主要是加強(qiáng)皮膚保濕與防護(hù)。應(yīng)減少使用過(guò)熱的水和堿性強(qiáng)的肥皂洗手，每次清潔后立即涂抹含有尿素、凡士林、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜或護(hù)手霜，并在出門(mén)時(shí)為手部做好保暖。

二、物理性刺激

長(zhǎng)期接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑、水泥、頻繁摩擦或從事水中作業(yè)，會(huì)破壞手腳皮膚的角質(zhì)層和皮脂膜，導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，出現(xiàn)干燥、脫皮甚至皸裂。這屬于刺激性接觸性皮炎的范疇。處理的關(guān)鍵在于減少或避免接觸刺激物，工作中應(yīng)佩戴防護(hù)手套，并堅(jiān)持使用修復(fù)皮膚屏障的潤(rùn)膚產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。

三、真菌感染

手足癬由皮膚癬菌感染引起，是導(dǎo)致手腳脫皮干裂的常見(jiàn)疾病原因。通常表現(xiàn)為腳趾間、腳底或手掌出現(xiàn)水皰、脫皮，皮膚增厚、粗糙，可能伴有瘙癢。其發(fā)生與溫暖潮濕環(huán)境、共用物品、免疫力低下有關(guān)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏或口服伊曲康唑膠囊等，并注意保持患處清潔干燥，勤換鞋襪。

四、濕疹

手部濕疹是常見(jiàn)病因，可能與過(guò)敏、遺傳、免疫功能異常等多種因素相關(guān)。表現(xiàn)為手部皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，伴有劇烈瘙癢，反復(fù)發(fā)作后皮膚會(huì)變得干燥、肥厚、脫屑和皸裂。治療上，急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用爐甘石洗劑收斂止癢，或外用糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏；慢性期則需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用保濕劑修復(fù)皮膚屏障，并盡量避免接觸已知的過(guò)敏原。

五、維生素缺乏

長(zhǎng)期飲食不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)B族維生素、維生素A或維生素E缺乏，會(huì)影響皮膚的正常新陳代謝和修復(fù)功能，使得皮膚彈性下降、角質(zhì)層代謝異常，容易出現(xiàn)手腳干燥、脫皮現(xiàn)象。改善方法主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加攝入富含維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等。對(duì)于嚴(yán)重缺乏者，可在醫(yī)生評(píng)估后考慮補(bǔ)充相應(yīng)的維生素制劑。

對(duì)于手腳干裂脫皮的情況，日常護(hù)理至關(guān)重要。除規(guī)律使用潤(rùn)膚產(chǎn)品外，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，避免過(guò)度清潔和使用刺激物，保持均衡飲食。若癥狀持續(xù)存在、反復(fù)發(fā)作、出現(xiàn)滲液、疼痛加劇或懷疑是真菌感染及濕疹，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥膏，以免掩蓋病情或?qū)е虏涣挤磻?yīng)。